【最新】メガネでも耳が痛くならないヘッドセットおすすめ15選｜テレワーク・ゲームに強い長時間快適モデルと選び方

テレワークやオンライン会議で長時間ヘッドセットを使う、30〜50代のメガネ着用者におすすめのイヤホンです。イヤーバッドで耳を押さえられるのが苦手な人や、メガネのテンプルで耳の後ろが痛くなりやすい人向けに作られており、耳が痛くならないを重視する方に特におすすめです。

この製品は耳に掛ける「耳掛け式（オープンイヤー）」で、耳を塞がないため着けたまま周囲音が聞こえるのが特徴です。柔らかいシリコンのイヤーフックと軽量設計で長時間でも負担が少なく、接続は3.5mm有線ですぐ使えます。特に、外せない会議が多い在宅勤務の方や、メガネと併用して長時間通話・リスニングする人には超軽量18gで使いやすく、手頃な価格で快適さを優先したい人におすすめです。

Erssimoのゲーミングイヤホン（NG22モデル）は、メガネをかけて長時間オンライン会議やゲームをする人におすすめの一台です。この記事の基準で重視した「耳やテンプル（メガネの腕）の圧迫を避ける快適さ」を満たすため、軽さと装着形状で負担を抑えたい方に向いています。

一番の魅力は、耳が痛くなりにくい設計と、メーカー公表の軽量22gという点です。有線の3.5mm接続で遅延が少なくゲームやビデオ会議に使いやすいほか、S／M／Lのイヤーピースでフィット感を調整できます。取り外し可能な高感度マイクとインラインのミュート／音量スライダーを備え、通話の使い勝手も良好です（ただし一部のレビューではPS5コントローラーで外付けマイクが認識されない報告があるため、接続先の相性は確認をおすすめします）。

メガネでヘッドバンドの圧迫が気になる人、軽くて長時間使えるマイク付きイヤホンを探している人に特におすすめです。

FIFINEのゲーミングヘッドセット「AmpliGame H9」は、メガネをかけて長時間オンライン会議や配信をする人におすすめの一台です。耳に当たるパッドが柔らかく調整幅のあるヘッドバンドでフィット感を調整しやすいので、柔らかイヤーパッドと調節しやすいヘッドバンドが欲しい人に向いています。

本機は50mmドライバー搭載で7.1サラウンドに切替可能、USB／3.5mmどちらでも接続できるためPCやスマホ、ゲーム機で使いやすいのが特徴です。脱着式マイクや本体側の音量・マイク調整パッドも備え、通話品質を重視するテレワーク利用にもおすすめ。ただしカタログ重量は約480gと軽量派の目安（300g以下）より重めなので、極端に軽さを優先する人は注意してください。

エレコムのヘッドセット「HS-HP06STBK」は、テレワークやオンライン会議で長時間ヘッドセットを使う人におすすめの有線ヘッドセットです。メガネをかけたまま使う人でも快適さを優先したい方向けで、軽さと通話の聴きやすさを重視して選びたい人に向いています。

一番の魅力は、軽量70gで長時間着けても負担が少ない点と、マイクのノイズ低減機能で相手に声が伝わりやすい点です。オンイヤー型ながら製品説明では「圧迫感が少ない軽快な装着感」をうたっており、30mmドライバー採用で音も十分聞き取りやすく設計されています。

耐久性についてはレビューで当たり外れがあるという指摘もありますが、価格が手頃で「耳が痛くならない」「長時間でも疲れにくい」といった声が多く、メガネをかけて長時間Web会議や通話をする30～50代の人に特におすすめです。

AOCのワイヤレスヘッドセット（ACW2212）は、メガネをかけたまま長時間オンライン会議やテレワークを行う30〜50代の方におすすめの一台です。装着感と接続の自由度を重視して選びたい人に向いており、特に「会話が聞き取りやすく、動きながらでも使える」製品を探している方に適しています。

一番のポイントは、耳が痛くなりにくい設計と、利便性の高い接続性です。Bluetooth 5.4・USBドングル・3.5mm有線の3WAY接続でPCやスマホ、ゲーム機まで幅広く対応。さらにAIノイズキャンセリングマイクで通話音がクリアに届き、最大40時間駆動の長時間バッテリーで充電切れの心配が少ない点も魅力です。

注意点としてはオンイヤー型のため、レビューでは「軽くて快適」と好評な一方で、長時間（数時間以上）連続使用すると耳周りに圧迫感や痛みを感じる人もいる点。メガネのテンプル太さや個人の頭部形状で相性が分かれるため、長時間の会議中心で使う場合はレビューを確認するか試着できる機会があれば試すことをおすすめします。

Nixiesの骨伝導イヤホンは、メガネをかけて長時間オンライン会議をする人におすすめの一台です。ヘッドバンドやイヤーパッドで耳や側頭部が締めつけられると痛くなりやすいメガネ着用者に向けて、着け心地を重視して作られています。

一番の魅力は、耳を塞がない開放型で周囲の音が聞こえやすく、メガネのテンプルと干渉しにくい点です。さらに超軽量 約26gで首や耳への負担が少なく、Bluetooth5.4対応で接続も安定。バッテリーは約10〜11時間の連続使用が可能とされ、IPX7の防水性能もあるため、在宅ワーク中のこまめな動きや軽い運動中でも使いやすい設計です。

音質は骨伝導特有で密閉型ほどの低音は期待しにくいですが、会議や通話用途なら十分。マイク内蔵で通話にも対応しています。メガネのテンプルが当たって痛くなりやすい人や、長時間のWeb会議で快適に使いたい人に特におすすめです。

Wintoryのゲーミングヘッドセットは、テレワークで長時間パソコンに向かうメガネ着用の30〜50代におすすめの一本です。メーカーは装着時の圧迫を抑える設計をうたっており、耳が痛くなりにくい低反発イヤークッションを採用している点が大きな魅力。マイク付きで会議や通話にも使いやすく、家庭でのオンライン作業向けに使いやすい設計です。

音は50mmドライバの力強い低音が目立ち、ゲームや動画視聴でも迫力ある再生が可能です。ノイズキャンセリングマイクやケーブル直付けのリモコンで音量・ミュート操作がしやすく、50mmドライバによる迫力音を求める人にも向いています。ただしカタログ値で本体重量が510gとやや重めなので、長時間の連続使用では好みが分かれる点は留意してください。

レビューでは「耳の所が痛くならない」という声がある一方で、稀に耐久性で問題が出る報告もあります。価格を抑えつつ「メガネでも比較的快適に使えるヘッドセット」を探している人におすすめです。

AVIOTの「WB-P1」は、メガネをかけたまま長時間の通話やWeb会議をしたい人におすすめの骨伝導イヤホンです。骨伝導のため耳を塞がない設計で周囲の音も聞こえ、メガネのテンプルを強く押さえにくい点が魅力。特にテレワークや育児中に両手を使いながら通話したい人に向いています。

主な特徴は、チタンを使った独自のモダンフィット設計で安定して装着できることと、12時間再生の長時間バッテリー。Bluetooth 5.2やマルチポイント対応でPCとスマホを切り替えやすく、IP67の防水防塵で運動中の汗にも強いです。一方で音漏れや音量が控えめに感じるレビューや、耐久面での指摘もあります。装着感を最優先に、音質はほどほどでよいという人におすすめです。

Earaku（イアラク）のBluetoothヘッドセットは、メガネをかけたまま長時間オンライン会議をする30〜50代の方におすすめの一台です。耳を塞がないオープンイヤー（空気伝導）設計と耳掛け式の形状で、メガネのテンプルを強く押さえにくく作られているため、会議中に耳や側頭部が痛くなりにくい点が特に魅力です。

一番のポイントは超軽量32gで、頭への負担が小さいこと。マイクは270°回転で口元へ寄せられ、ENCノイズキャンセリングで通話音声をクリアに伝えます。Bluetooth5.3・AAC対応で接続安定性も高く、バッテリーは約10時間持続するため日中のテレワークや長めの会議にも対応可能です。ただしオープンイヤーは音漏れしやすいため、外出先や静かなカフェでの音楽鑑賞用途には向きません。メガネ着用で“痛くならない快適さ”を最優先にしたい人におすすめです。

HEIBAS（G7）は、テレワークやオンライン会議で長時間使うメガネ着用者におすすめの片耳Bluetoothヘッドセットです。イヤーフックと3サイズのイヤーピースでフィットを調整でき、メガネのテンプルに当たりにくい設計がポイント。長時間の会議でも耳や側頭部の痛みを抑えたい人に向いています。

一番の魅力は、108時間駆動をうたうバッテリー性能と約12gの超軽量設計。ANC+ENCのノイズ低減で通話も聞き取りやすく、物理ボタンやミュート機能でWeb会議の操作も簡単です。スマホとPCを同時接続できるマルチポイント対応も、仕事とプライベートを両立したい人に便利です。

注意点としては、価格帯が手頃な分、稀に充電や耐久面で個体差の報告があります。とはいえ「軽さ」「装着感」「通話の明瞭さ」を優先するメガネユーザーには非常に使いやすく、長時間のオンライン会議や外出先での通話が多い30〜50代のメガネ着用者におすすめです。

EKSAの「E4 AirComfy」は、テレワークや長時間のオンライン会議でヘッドセット越しにメガネが当たって痛くなりやすい人におすすめの有線ヘッドセットです。重さが軽めでイヤーパッドに厚みがあり、調整しやすいヘッドバンドを備えているため、長時間使用を想定した設計が魅力です。

一番のポイントは、メガネに優しい設計と軽量263g。ドイツ製のメモリーフォームを使った「クラウドクッションイヤーパッド」と、頭部負担を軽減するフローティング構造のヘッドバンドで、メーカーは連続8時間でも圧迫感が少ないと謳っています。マイクもAIノイズキャンセリング対応で、オンライン会議で声が通りやすい点も安心です。

一方でレビューには「長時間で耳が痛くなった」という声もあり、服の仕方やメガネのテンプル形状で相性が出ることがあります。それでも「メガネ着用で手頃な価格・快適さを重視したい人」には特におすすめの一台です。

Boytondの片耳Bluetoothヘッドセットは、メガネをかけて長時間オンライン会議や通話をする人におすすめの一台です。軽量で耳掛けタイプのため、ヘッドバンドで頭を挟まれるタイプよりメガネのテンプルを圧迫しにくい設計です。

一番の魅力は、公式で謳う長時間バッテリーと、Bluetooth5.2＋CVC8.0マイクによる通話の聞き取りやすさ。片耳12gの軽さ、左右どちらの耳にも装着できる可動式イヤーフック、交換用イヤーピース（S/M/L）やワイヤレス充電ケース（LED残量表示）など、在宅ワークや外での長時間通話に便利な機能が揃っています。接続はスマホ・PC・タブレットに対応し、2台同時接続（マルチポイント）も可能です。

耳掛けクリップがやや固いとの指摘もあるため、非常に敏感な方は注意が必要ですが、メガネをかけた状態での長時間の通話を重視する人にはメガネでも快適と感じやすい選択肢。テレワーク中心の30〜50代のメガネ着用者や、外回りで通話が多い職種の人に特におすすめです。

エレコムのゲーミングヘッドセット「HS-G01RD」は、長時間のオンライン会議やゲームプレイでメガネが当たって耳や側頭部が痛くなりやすい人におすすめのモデルです。大型の50mmドライバで音の定位が取りやすく、マイク付きで通話やボイスチャットにも使えます。

一番の魅力は、メガネでも快適と謳われる低めの側圧設計とやわらかなイヤーパッド。さらに軽量設計（製品表記では約258g）で長時間の装着でも疲れにくい点が好評です。接続は有線の3.5mmプラグで遅延が少なく、2.0mのケーブルと変換アダプタが付属しているためPCやPS4/PS5、Switchなど幅広く使えます。

音質は価格帯として十分で、FPSなどのゲームで足音を把握しやすいという評価もあり、快適性を最優先にしたいメガネ着用のテレワークユーザーやライトゲーマーに特におすすめです。

EKSAの「AirComfy（E4）」は、メガネをかけて長時間パソコン作業やWeb会議をする人におすすめの有線ヘッドセットです。特に30〜50代でテレワーク中心、会議が長引き耳やこめかみが痛くなりやすいメガネ着用者に向いています。

この製品のいちばんの魅力は、耳が痛くなりにくい設計と軽さ。ドイツ製メモリーフォームの「クラウドクッション」イヤーパッドと自動調整のヘッドバンドで側圧を抑え、カタログ値263gの軽量設計により長時間でも疲れにくい作りになっています。さらに3.5mm有線接続でPCやスマホ、ゲーム機と手軽に使え、AIデュアルマイクで通話や会議の音声をはっきり届けられる点もポイントです。

一方、レビューにはマイクの位置やオン/オフ操作が使いにくいといった声や、口元に寄せると音割れしやすいという指摘もあります。とはいえ「メガネで長時間使っても痛くなりにくい快適さ」を優先する人にはおすすめできる一台です。

JBLの「QUANTUM 200」は、テレワークや長時間のオンライン会議でメガネをかけて使う30〜50代の方におすすめの有線ヘッドセットです。音質はほどほどでよく、まずは「メガネでも痛くならない快適さ」を重視したい人向けに選びました。

一番の魅力は、245gの軽量設計とメガネでも痛くなりにくい厚めのメモリーフォームパッドです。オーバーイヤー形状で耳を包み込むため耳周りの圧迫を分散しやすく、50mmドライバー搭載で会話やビデオの音声も聞き取りやすい点が実用的です。フリップアップ式のブームマイクは跳ね上げでミュートになり、PC用スプリッターが付属するので接続も手軽です。

注意点としては、外装がプラスチック主体で耐久性を指摘するレビューがあることと、個人によっては側圧をやや強く感じる場合がある点。とはいえ「メガネをかけたまま長時間通話・会議を快適にしたい人」にはコストパフォーマンスが高く、おすすめできる一台です。