【最新】CPUグリスの熱伝導率ランキングおすすめ15選｜冷却性能・非導電性・塗りやすさを比較

【スモールラボ】PT-30は、CPUやGPUの冷却を強化したい自作PCユーザーやゲーマー、クリエイターにおすすめのサーマルグリスです。メーカー公称で熱伝導率12.8W/mKをうたっており、発熱部からヒートシンクへ効率よく熱を逃がすことを目的に作られています。容量は2gで、付属のスペチュラがついているため初めてでも扱いやすい点が魅力です。

一番のポイントは、非腐食・非導電性で安心な素材を採用している点。高密度ナノ粒子配合で微細な凹凸にも密着しやすく、塗りムラを抑えて安定した冷却効果が期待できます（メーカーは“最大約30℃の冷却効果”を謳っています）。

特に適する人は、標準付属グリスより温度を下げたい人や、手軽に塗り替えて冷却性能を改善したい人におすすめです。注意点としては容量が2gと少なめなので、複数台で頻繁に使う場合は容量を確認してください。実測での差や長期耐久についてはレビューでの意見も分かれるため、用途に応じて判断するのが良いでしょう。

アイネックスの「JP-DX-ELITE」は、CPU温度を下げて安定動作やオーバークロックの余地を確保したい自作PCユーザーやゲーマー・クリエイターにおすすめの高性能CPUグリスです。高負荷時の冷却改善を重視する人向けに設計されており、特に空冷環境で効果を期待する人に向いています。

一番の特徴は、熱伝導率18.3W/m・Kとナノダイヤ採用による高い放熱性能。公式スペックでは熱抵抗0.008℃・cm2/W、非導電性で安全性も確保されています。内容量は2gとやや小さめで、粘度は3,900,000cpsと高めのため薄く均一に伸ばす塗り方が求められます。ウェットクリーナーと塗布用へらが付属しているので、道具が揃っていない人でも使いやすい点も魅力です。塗り方に慣れが必要ですが、ハイエンド空冷やOC目的のユーザーには特におすすめです。

LCTKJTPのCPUグリスは、熱伝導率が高めのサーマルペーストを探している人におすすめの一品です。メーカー公称で熱伝導率13W/mKとされ、ナノダイヤモンド配合のシリコーンベースで熱を効率よくヒートシンクへ伝えます。小型の注射器包装にヘラと指サックが付属しており、初めて自作する人でも扱いやすい設計になっています。

実際のレビューでも「温度が下がった」「コスパが良い」との声が多く、CPU温度改善を優先したいゲーマーや自作PCユーザー、ノートやコンソールの延命を考える人に非導電で安心しておすすめできます。硬さや塗り心地に賛否があるため、塗り慣れていない人は付属ヘラを使って少量で薄く伸ばすのがコツです。

NINJA GREASEの「Ninja 060」は、CPUやGPUの放熱を重視する自作PCユーザーやゲーマー、クリエイターにおすすめの高性能サーマルグリスです。メーカーはASTM D5470試験での評価を掲げ、業界最高水準と謳う熱伝導性能を目指して設計されています。

さらに特徴的なのは、微細フィラーによる薄膜化と揮発性溶剤不使用の処方で、長期的に安定した熱伝導を維持する点と、銅素材にも使える非導電設計。やや粘度が高めで、寒い環境ではドライヤーで軽く温めてから塗ると均一に伸ばしやすくなります。ハイエンド構成やオーバークロックで温度管理を重視する人に特におすすめです。

ARCTIC MX-4（4g）は、自作PCユーザーや高負荷で使うゲーマー・クリエイターにおすすめの定番サーマルグリスです。CPUとヒートシンクの間で熱を効率よく伝え、冷却性能を安定させたい人に向いています。

一番の魅力は、高い放熱性能とメーカーがうたう長期耐久性です。カーボン微粒子をベースにした配合で、金属不使用のため非導電で安全に使えます。粘度は適度で塗りやすいというレビューが多く、初心者でも扱いやすい点もポイントです。

容量は4gと一般的なサイズで、複数回の塗り直しには十分ですが、頻繁に複数台で使う人は大容量版を検討してください。安定した性能と安全性を両立したい人に特におすすめです。

COOLMOON MT10（スモールラボ）は、CPUやGPUの冷却性能を上げたい自作PCユーザーや高負荷で長時間動かすゲーマー・クリエイターにおすすめのサーマルグリスです。メーカー公称の熱伝導率が高く、ヒートシンクへ熱を伝えやすい点を重視する人に向いています。容量は2gで、デスクトップCPUなら1〜2回分の目安です。

一番の特徴は、高熱伝導18.8W/mKというメーカー表記と、公式がうたう長期耐久5年超。付属のヘラやクリーニング用品が揃っている点は便利ですが、実際のユーザーレビューでは「やや硬めで伸びにくい」との声が多く、塗布に慣れていない人には扱いづらいことがあります。塗り方に慣れており、組み上げたら数年はメンテを抑えたい人におすすめです。

アイネックスの「GS-04A」は、頻繁にCPUのメンテナンスを行う自作PCユーザーや、コスパ重視で大量にストックしておきたい人におすすめの熱伝導グリスです。検索で重視される「熱伝導率」や「塗りやすさ」を抑えつつ、容量と扱いやすさを重視する方向けに選びました。

一番の魅力は、大容量25gで長く使える点と、熱伝導率3.8W/m・Kというバランスの良さ。低粘度のチューブタイプで塗りやすく、ムラを整えやすいへらも同梱されています。RoHS準拠で温度レンジは-50〜150℃と日常的なPC用途には十分です。

耐久性についてはレビューで「長期間放置すると分離する」「年1回程度は塗り替えが必要かも」という意見もあるため、極限のオーバークロックや長期放置で最高性能を求める人よりは、定期的にメンテナンスできる人に特におすすめです。

SYYの「SYY-157」サーマルペースト（3g）は、CPUやGPUの冷却性能を手軽に改善したい自作PCユーザーやゲーマー、クリエイターにおすすめの一品です。メーカー説明とレビューから、高熱伝導率をうたうカーボン系配合で、標準グリスからの交換で温度が下がったという報告が複数あります。オーバークロックや高負荷作業で安定性を高めたい人に向いています。

実売サイズは3gで家庭用の組み替えやメンテナンスには十分な量。メーカーは非導電性を強調しており、非導電性なので基板に付いてもショートの心配が少ない点が安心です。レビューではヘラやツールが付属するバージョンもあり、やや粘度が高めで塗り方にコツ（米粒法や圧着）が必要という声もあります。コスパ重視で高い放熱性能を求める人におすすめです。

ARCTICの「MX-7（4g）」は、CPUやGPUの冷却性能を本気で改善したい自作PCユーザーや高負荷での安定動作を求めるゲーマー・クリエイターにおすすめのサーマルペーストです。メーカーは高密度のフィラーを用いたペースト設計を謳っており、容量4gは複数回の再塗布に十分なサイズです。

一番の魅力は、超高熱伝導率を目指した配合と、公式でうたう非導電で安心な点。公式説明ではポンプアウトや乾燥を抑えることで長期にわたり安定した性能を維持するとされており、長時間のゲームやレンダリングで温度を抑えたい人に向きます。ただし粘度が高く塗り広げる作業は難しいため、慣れた自作派やオーバークロック志向の人に特におすすめです。

ARCTICの「MX-4（4g・スパチュラ付）」は、自作PCユーザーやゲーム・動画編集でCPU温度を下げたい人におすすめの定番サーマルグリスです。冷却性能を重視する検索ユーザー向けに、高い熱伝導率と作業のしやすさを両立している点を基準に選びました。

メーカー説明と多数のレビューから、金属不使用で非導電性のため基板への付着でショートしにくく、初心者でも扱いやすい粘度で塗り広げやすいのが特徴です。容量は4gで数回の塗り替えに十分。長期間の耐久性（メーカー公称で約8年）を謳っており、安心して長く使いたい人に特におすすめです。

ARCTICの「MX-6（8g）」は、自作PCユーザーや高負荷作業が多いゲーマー・クリエイターにおすすめのサーマルグリスです。標準グリスで温度が高い・静音化やオーバークロックで安定性を上げたい人に向いています。

一番の魅力は、超高熱伝導率でヒートシンクへ熱を効率よく伝える点と、非導電性で基板に付着してもショートの心配が少ない点です。容量8gは複数回の塗布に余裕があり、長期耐久をうたう点も安心材料になります。

レビューでは「やや硬め」との声があるため、ヘラや押し出しで薄く伸ばすなど作業に少し慣れが必要です。冷却性能と安全性を両立したい人、複数台に使いたい人には特におすすめです。

アイネックスのナノダイヤモンドグリス「JP-DX1」は、CPU温度を下げて安定動作やオーバークロックの余地を確保したい自作PCユーザーやゲーマーにおすすめのサーマルペーストです。熱伝導率や塗りやすさを重視する人向けに選定しました。特にグラフィックボードや長期間メンテナンスしていないコンソールの再塗布を考えている人に適しています。

一番の魅力は、熱伝導率16W/mKという高い公称値と、付属のヘラで作業しやすい点です。メーカー公表では熱抵抗値0.05℃・cm²/W、容量は3g。レビューでも「塗りやすく伸びが良い」「非導電性で安心」といった評価が多く、初めてグリスを扱う人にも非導電性で安心しておすすめできます。粘度はやや硬めとの声もありますが、ヘラで均一に伸ばせば効果を発揮しやすい製品です。

TOUSENの「TSAD-100（4g）」は、コスパ重視でCPUやGPUの放熱を改善したい人におすすめのサーマルグリスです。自作PCユーザーや中〜低〜中程度の負荷で運用するゲーマー・クリエイターが、標準グリスからの交換で温度を下げたいときに向いています。

一番の特徴はメーカー表記の「超低熱抵抗 (0.2℃cm²/W)」に裏打ちされた、高熱伝導率をうたう点。レビューからは「非導電で安心」との声もあり、取り扱いリスクが低い点もポイントです。容量は4gでスパチュラ（ヘラ）付きのため、数回の塗り替えや複数台に使いたい人にも向きます。

一方でレビューには「粘度が高めで塗りにくい」「ロット差で品質にばらつきがある」との指摘もあります。よって、極端に高いTDPのハイエンドOC環境よりは、低〜中程度のTDPでコスパよく冷却性能を上げたい人におすすめです。

AKEIEの「シリコングリス 熱伝導グリース 絶縁タイプ」は、自作PCユーザーやゲーマー、クリエイターでCPU温度を安定させたい人におすすめの一品です。注射器タイプで必要な量を出しやすく、付属のヘラや指サックが付いているので初心者でも扱いやすいのが特徴です。

一番の魅力は、熱伝導率1.93W/mKと公称されている点と、絶縁タイプで基板に付着してもショートの心配が少ないところです。容量は3g（液量3ml）と少なめなので、頻繁に塗り直さない人や1〜2回分の交換を想定している人に特におすすめです。高負荷や劇的な冷却効果を期待する上級オーバークロッカーには物足りない可能性がある点は留意してください。

親和産業の「シミオシ OC Master SMZ-01R」は、CPU温度を下げて安定動作や静音化を目指す自作PCユーザーやゲーマー、クリエイターにおすすめのサーマルペーストです。検索ユーザーが重視する「熱伝導率」「非導電性」「塗りやすさ」を重視して選定しました。

一番の魅力は、13.2W/m・Kという高い熱伝導率と、メーカーが謳う非導電性による安全性です。粘度は90〜100pasと扱いやすく、初めてグリスを塗る人でも均一に伸ばしやすい設計。常用でのオーバークロック向けにチューニングされており、空冷・水冷どちらでも効果が期待できます。

容量は約2gとやや少なめなので、定期メンテや個人用の1〜数回分向けの商品です。塗りやすさと高熱伝導を両立した製品を探している人に特におすすめです。