

超望遠レンズを使うとき、レンズ自体の性能はもちろんですが、三脚選びで写りが大きく変わります。重い150-600mmクラスのズームやバズーカ系レンズを安定して支えられないと、ブレやピントズレに悩まされがちです。
この記事では、超望遠レンズ 三脚 おすすめのモデルを、耐荷重や剛性、素材(カーボン/アルミ)、自重、伸縮性、雲台互換性といった重要ポイントを軸にわかりやすく比較します。初心者からハイアマチュアまで、「失敗しない選び方」を丁寧に解説するので、自分の撮影スタイル(野鳥・飛行機・スポーツ)に合う三脚が見つかるはずです。まずは機材の重さや持ち運びの頻度を確認して、必要なスペックを一緒に整理していきましょう。
Ulanzi MT-60 三脚は、超望遠レンズをフィールドで使いたいが、重さと安定性のバランスに悩む人におすすめの一本です。メーカー公称の最大耐荷重10kgをうたっており、150-600mmクラスの望遠ズームや中型のバズーカレンズを載せる場面でも安心感が得られます。
本体はカーボンとアルミの複合構造で軽さを意識した設計。脚は4段階伸縮で収納長54cm、最大高さ162cm、最低高20cmと可変幅が広く、状況に応じて立ち撮りからローアングル撮影まで対応できます。また脚を外して一脚に変形できる点はフィールドでの機動力を高めるため、登山や鳥撮りで動き回る人に一脚にも変形できる利便性が特におすすめです。
価格帯を考えるとコストパフォーマンスが高く、持ち運び重視のハイアマチュアやサブ機材用の頑丈な三脚を探している人に向いています。雲台はパンハンドル付きの3Wayタイプが付属し、Arca互換(アルカスイス対応)を謳っているため、手持ちのプレートや雲台と組み合わせても扱いやすい点も魅力です。
INNORELの「RT90C」は、超望遠レンズを使う野鳥や飛行機、スポーツ撮影をする趣味〜ハイアマチュアにおすすめの大型カーボン三脚です。耐荷重が高く、剛性重視でブレを抑えたい人や、望遠鏡や重めのレンズを安定して載せたい人に向きます。
一番の魅力は、高耐荷重40kgで大型機材でも安心して使える点。また、頑丈カーボン素材ながら収納長59cm・重量2.87kgと持ち運びも考慮されたバランスが取れているのが特徴です。ナットロック式の4段設計や75mmボウルアダプター付属で現場でのセッティングも素早くできます。
高さはセンターポール使用で最大200cm、ローポジションは10cmまで対応。フィールドでの風や振動に強い三脚を探していて、コストを抑えつつ安定性を重視したい人に特におすすめです。
INNORELのカーボン三脚「ST344C」は、超望遠レンズを使う野鳥・飛行機・スポーツ撮影の趣味者〜ハイアマチュアにおすすめの大型三脚です。耐荷重や剛性を重視して選びたい人向けで、特に「重い望遠レンズをしっかり支えたい」「フィールドでの持ち運びも考えたい」というニーズに合います。
一番の魅力は、耐荷重35kgと太めのパイプ設計による高い安定感。それでいて自重1.89kgとカーボンらしい軽さを両立している点が便利です。最大全伸高は196cm(センターポール含む)、縮長58cmで携行性も悪くありません。付属の75mmボウルアダプターや収納バッグがあるため、すぐに使い始められるのもポイントです。
注意点としては、脚ロックがナット式(ゴム素材のナット)で、レビューにより耐久性や六角ネジの緩みが指摘されています。耐久性を重視する人や細かい高さ調整を頻繁にする人は、使用前に部分の点検や別売りのセンターポール・雲台の検討をおすすめします。重い超望遠を安心して運用したいフィールド派に特におすすめです。
K&F CONCEPTのカーボン三脚「K254C2+BH-36L」は、野鳥や飛行機、スポーツ撮影などで超望遠レンズを使う人におすすめの一台です。収納時は約42cmとコンパクトで持ち運びやすく、自重1.1kgで軽量なので長時間のフィールド移動でも負担が少ない点が魅力です。
一番のポイントは、付属の36mmボール雲台を含めても8kg耐荷重で安定しているところ。150–600mmクラスの望遠ズームを使うハイアマチュアで、持ち運びと剛性のバランスを重視する人におすすめです。一方で、レビューにあるように極端に重いバズーカ級レンズや雲台の微動に不安を感じるケースもあるため、より重たい機材を常用するなら雲台のグレードアップを検討すると良いでしょう。
ARTCISEのカーボン三脚(CS903C)は、超望遠レンズを使う野鳥や航空機、スポーツ撮影をする人におすすめの一本です。最大径40mmの太いパイプとアルミ合金のジョイントで剛性を高めており、耐荷重40kgの公称値でバズーカ系レンズも安心して載せやすい構造になっています。
軽量約2.1kgで折りたたみ長が50.5cmとコンパクトなので、フィールドへの持ち運び性も良好。センターに荷物フックや1/4インチのアクセサリー穴、ステンレスの交換用スパイクなど実用的な装備も揃っており、軽量約2.1kgながら実戦向きの機能が充実しています。
箱に30kgと書かれていたというレビュー報告もあり、耐荷重表示に差異がある場合がある点は注意が必要です。それでも「大きな超望遠を支えつつ持ち運びたい」趣味〜ハイアマの方には特におすすめできる選択肢です。
ARTCISEのCT90Cカーボン三脚は、超望遠レンズを使うフィールド撮影で安定性を重視する人におすすめの三脚です。耐荷重が高く剛性のある40mm径パイプを採用しているため、重いバズーカ系レンズを載せても安心して使えます。
一番の魅力は耐荷重40kgと、携行しやすい収納長60cmのバランス。素材はカーボンファイバーで自重は約2.44kgと比較的軽く、野鳥撮影や航空機撮影のように機材を持ち歩く場面でも扱いやすい設計です。付属のマジックアームやスマホクリップ、ケースなどがそろっている点も即戦力になります。
脚の開脚がやや硬い、表面に小さな傷があるといった声も見られるため、細かな仕上がりや操作感にこだわる人は実物確認をおすすめします。一方で、大型超望遠を安定して支えつつ携行性も欲しい人には特におすすめの一本です。
超望遠レンズを使うハイアマチュアや野鳥・飛行機撮影をする人におすすめの三脚です。150〜600mmクラスの重いレンズを載せても安定させたい、しかしフィールドへ持ち運びもしやすい機材が欲しいというニーズに応えます。
一番のポイントは、耐荷重30kgと太めのパイプ構造で大型レンズをしっかり支えられる点です。加えて中心軸やフック、アルミ製ジョイントの堅牢設計により収納48.8cmのコンパクトさと高い剛性を両立しています。重量は約1.8kgと軽めで、遠征や山歩きにも向きます。
注意点としては、脚ロックや開脚操作がやや固めに感じるレビューがあり、好みによっては最初にグリース調整や慣らしが必要かもしれません。それでも、耐荷重・剛性・携行性のバランスを重視する人には特におすすめです。
Ulanziの「JJ06」は、超望遠レンズを使うフィールド撮影向けに作られたトラベル三脚です。耐荷重や剛性、持ち運びやすさを重視して選ぶ人におすすめで、特に「耐荷重」と「携行性」のバランスを求めるハイアマチュア向けに向いています。脚の角度やセンターポールの倒立機構など、現場での使い勝手も考えられている点がポイントです。
一番の魅力は、最大耐荷重18kgで重い超望遠レンズを安心して載せられることと、軽量1.76kgで長時間の持ち運びが楽な点。UKAクイックリリースや360°パノラマ機能、2段式の倒立センターポールなど、多機能で応用の効く設計です。全体的にコストパフォーマンスが高く、野鳥や飛行機、スポーツの現場で重いレンズを使いたい人におすすめです(ただし一部レビューでパノラマ回転の滑らかさに関する指摘もあります)。
Ulanziの「ZERO Y」は、超望遠レンズを使う野鳥撮影や航空機、スポーツ撮影をするハイアマチュアにおすすめのカーボン三脚です。150-600mmクラスのレンズを載せたいが「安定性は欲しい、でも持ち運びも楽にしたい」という人に向いています。
一番の魅力は、軽量約1.0kgで持ち出しやすく、それでいて高い剛性を目指した設計な点。5段伸縮で最大157cmまで伸ばせ、センターシャフトを外せばローアングル15.3cmまで対応します。雲台はArca互換のクイックリリース(付属)で、素早い着脱が可能です。
注意点としては、雲台の公称耐荷重は5kgですが(製品説明中に脚構造で18kgとする表記もあり表記に差異が見られます)、実戦で超望遠バズーカを使う場合は雲台・三脚座の余裕を確認してください。レバーロックの締め付け感や付属プレートの操作性に賛否はありますが、軽さと安定性のバランスを重視するフィールド派の方にはおすすめできる一台です。
ARTCISEのカーボン三脚(LS064)は、超望遠レンズで野鳥や飛行機、スポーツ撮影をする趣味〜ハイアマチュアにおすすめの一台です。耐荷重や剛性を重視しつつ、フィールドでの持ち運びも考えたい人に向いています。特に150-600mmクラスのバズーカ系を既に持っているか検討中の人が、手ブレ対策や安定性の向上を目的に買い足すのにぴったりです。
一番の魅力は、高耐荷重20kgとコンパクト収納の両立。最大管経32.5mmの太管とCNC加工アルミの接合部で剛性を確保しながら、収納直径は約8.4cm、梱包重量は約1.38kgと持ち運びしやすい設計です。トップネジは3/8インチで雲台互換性が高く、ストーンバッグやステンレススパイクなど実戦向けの付属品も付いているため、超望遠レンズを安心して載せたい人におすすめです。
INNORELのカーボン三脚「LT324C」は、150〜600mmクラスの超望遠レンズを使う野鳥撮影や飛行機、スポーツ撮影のハイアマチュアにおすすめの三脚です。メーカー公称の耐荷重が30kgと大きく、カーボン素材で自重が約1.75kgと軽めなので「高い安定性」と「持ち運びやすさ」を両立したい人に向いています。脚は四段のナットロック式で収納長は52cmと短く、フィールドへ持ち出す頻度が高い人にも使いやすい設計です。
一番の魅力は、耐荷重30kgで大型のボディ+超望遠レンズを安心して載せられる点と、収納52cmで携行性が良い点です。脚径(32/29/26/22mm)や10層カーボン製パイプで剛性を高めつつ、最低高8cm〜最大高146cmまで変化させられるため、ローアングルや立ったままの撮影どちらにも対応します。レビューでは携行性や安定性を評価する声が多い一方、伸縮ロックの操作感やねじれ剛性に関する指摘もあるので、重い雲台や大型雲台と組み合わせる場合は実機での確認をおすすめします。特に「歩き回る野鳥撮影で安定性と軽さを両立したい人」におすすめです。
Ulanzi(VIJIM)ZERO Y 三脚は、フィールドで超望遠レンズを使う人におすすめのカーボン三脚です。野鳥や飛行機、スポーツ撮影で150〜600mmクラスのレンズを持ち歩きたいが、重さと安定性のバランスで悩んでいるハイアマチュア向けに作られています。耐荷重や携行性を重視して選びたい人に向いています。
一番の魅力は、軽量1kgながら耐荷重10kgを公称している点。フルカーボン素材と航空用アルミ部品で剛性を確保しつつ、5段伸縮で収納長が短く持ち運びやすい設計です。最大高156cm、ローアングル撮影やArca互換のクイックリリース雲台が付属する点もフィールド撮影で役立ちます。
注意点としては、センターポールを高くするとややグラつくとのレビューや、開脚角度が浅めで足場が悪い場所では設置に気を使うという声があります。ヘビーなバズーカ級(非常に大きい超望遠)を常用する人は、より剛性重視の大型三脚を検討したほうが安心です。一方で、旅行や山歩きなどで「携帯性を優先しつつ中望遠〜超望遠を時々使いたい人」に特におすすめです。
WEYLLANの「FX6+RH44」は、超望遠レンズを使う野鳥や飛行機、スポーツ撮影をするハイアマチュアにおすすめのトラベル三脚です。メーカー公称の耐荷重20kgを備え、フルカーボンの太めの脚径と10層カーボン構造で剛性を確保しているため、150–600mmクラスの「重いバズーカ系レンズ」を載せても安心できる点が魅力です。
付属の44mmボール雲台で360°パノラマや低角度撮影に対応し、脚の反転やセンターポールの逆さ収納で地面スレスレのマクロや逆さ撮影が可能。さらに脚の一本を外して一脚に変換できるため、機動性を重視するフィールド撮影にも使いやすいです。耐荷重と剛性、携行性のバランスを重視する人に特におすすめします。
UlanziのZERO F38三脚は、150–600mmクラスの超望遠レンズを使う野鳥・飛行機・スポーツ撮影の趣味〜ハイアマチュアにおすすめのトラベル三脚です。現場での持ち運びと、望遠での安定性の両立を重視する人を想定しています。
一番の魅力は、高耐荷重18kgで大型レンズでも余裕を持って載せやすい点。しかも軽量約1.1kgなので長時間のフィールド移動でも負担が小さいです。付属のF38クイックリリースでカメラの脱着が速い一方、付属雲台の負荷目安は6kgとされているため、より重い組み合わせでは別売りの頑丈な雲台を合わせることをおすすめします。
携行性を重視しつつ超望遠を安心して使いたい人に特におすすめの一本です。
Ulanzi(ウランジ)の「JJ05」は、超望遠レンズを使うフィールド撮影で「軽さと安定性のバランス」を重視する人におすすめのトラベル三脚です。耐荷重が高めで優れた剛性を期待できるため、150-600mmクラスのレンズを載せて野鳥や飛行機、スポーツ撮影をする人に向いています。
一番の魅力は、耐荷重18kgという安心感。脚はカーボン製で作りがしっかりしており、5+2段の伸縮とセンター軸反転機能で俯瞰やローアングル撮影にも対応します。また、軽量1.5kgなので持ち運びが苦になりにくく、旅行や山歩きでの運用にも向きます。
付属の360°ボール雲台は滑らかなパン・チルトが可能ですが、レビューでは「動きが固い」との報告もあり、雲台耐荷重は5kgと表記されています。U·ka/F38のクイックシュー対応で即戦力ですが、Arca-Swiss互換を必要とする人は別途プレートや互換雲台を検討するのがおすすめです。総じて、持ち運びしやすさと高い耐荷重を両立したいハイアマチュアにおすすめの一本です。
超望遠レンズ 三脚 おすすめを探すとき、まずは「自分の機材に合うか」が一番大事です。ここでは野鳥・飛行機・スポーツ撮影で使いやすい、初心者〜中級者向けの失敗しない選び方をやさしく解説します。
超望遠レンズは重いので、耐荷重は機材総重量の約1.5倍を目安に考えてください。カメラ本体+レンズ本体+三脚座プレート+ジンバル雲台などの重さを合計して比較すると安心です。メーカー表記は理想的な静止状態での値なので、風や動きを考えると余裕を持った選択が必要です。
三脚の太さや構造がブレに直結するため、ねじれ剛性が高いものを選ぶことが重要です。素材はカーボンが軽く振動に強く、アルミは安価で頑丈ですが重くなりがちという特徴があります。使用頻度や持ち運び距離を考えて、剛性と重量のバランスを見てください。
フィールド撮影なら自重が軽いほど歩き回りやすく、自重は1〜2kgの差が行動に大きく影響します。最大高は立ったまま撮影できるか、収納高はバッグに入るかを確認しましょう。最大高の表記がセンターポール伸長時か脚だけかを見分けるのも忘れないでください。
野鳥や動体撮影にはジンバル雲台は動きの追従に強いのでおすすめです。一方で構図を細かく調整する静止画が多ければ自由雲台(ボールヘッド)が扱いやすくコンパクトです。どちらを使うにしても、雲台の耐荷重表示を三脚と合わせて確認してください。
Amazonの商品ページのレビューや掲載写真で「実際に150-600mmなどを載せた例」があるかをチェックしましょう。風で揺れる・脚が細いなどのマイナスレビューは重要な判断材料になります。最後に予算・ブランド(Manfrotto、GITZO、SLIK、Velbonなど)と付属品の有無を照らし合わせて、自分に合う一台を選んでください。
ここまでの内容をふり返ると、超望遠レンズ対応の三脚選びは「耐荷重の余裕」「剛性(ねじれに強い構造)」「素材による自重の違い」「雲台との相性」を優先して考えることが一番大切です。カーボンは軽く振動吸収に優れ、アルミは手ごろな価格帯で安定感を出しやすいなど、予算と携行性のバランスも忘れずに。
本記事で紹介した比較表やモデル別の特徴を参考に、まずは自分のカメラ+レンズの総重量を測って耐荷重に余裕を持たせることから始めてください。初心者からプロまで、自分に合った三脚を選べば、野鳥や飛行機、スポーツ撮影で「狙った一枚」をぐっと近づけられます。ぜひ気になる候補をチェックして、実際のレビューや写真も確認しながら決めてみましょう。
掲載している各種情報は、MATOMER編集部が調査した情報をもとにしています。
出来るだけ正確な情報掲載に努めておりますが、内容を完全に保証するものではありません。
より正確な情報については各店舗の公式サイトを直接ご確認ください。









