【最新】インスタの撮影ライトおすすめ15選｜自撮り・ライブ配信が映える選び方と人気モデル

Evershopの10インチリングライトは、スマホでインスタやリールを撮る初心者〜中級者におすすめのライトです。デスクにクランプで固定して使えるアーム式なので、メイクや商品の手元撮影、俯瞰撮影まで幅広く対応します。

一番の魅力は、**高演色CRI96+**で自然な肌色が出せることと、30段階調光（3色×各10段階）で色味や明るさを細かく調整できる点です。スマホホルダーは360°回転・高さ93cmまで調整可能、USB給電とBluetoothリモコン付きで手軽に使えます。価格が約￥2,998とコスパも良く、まず手軽に良い照明を揃えたい人にぴったりです。

注意点としては最大消費電力が約10Wと「眩しすぎるほど強力」なタイプではないため、カメラから離れた全身撮影や大きな被写体には明るさ不足を感じる場合があります。デスク周りで自撮り・商品撮影・Zoom配信を手軽にグレードアップしたい人におすすめです。

折り畳み一体式の10インチリングライトは、スマホで手軽に映える写真やリールを作りたい人におすすめの一台です。組み立て不要でコンパクトに収納できるので、撮影場所を変えて使いたい20〜40代のインスタグラマーや初心者クリエイターに向いています。折り畳み一体式で持ち運びやすく、設置も簡単なのがポイントです。

本機は136個のLEDを搭載し、3色×9段調光により暖色〜白色まで色味を調整できます。4000mAhのバッテリー内蔵（USB Type-C充電）で屋外撮影や移動撮影にも使いやすく、Bluetoothシャッターで離れた場所からの自撮りも可能です。価格は手頃で入門用としてコスパ良好。ただしレビューには充電端子の不具合や耐久性を指摘する声もあるため、長期利用を重視する人は注意してください。携帯性と手軽さ重視でインスタ映えを手早く作りたい人におすすめです。

KOSCHEALの12インチリングライト（モデル: KOS-10inch）は、スマホでInstagramやTikTokの写真・リール・ライブ配信をする20〜40代の個人クリエイターや小規模ビジネスのオーナーにおすすめの一台です。スマホ撮影中心で機材にあまり投資したくないけれど、顔や商品を明るく見せて“映え”を手軽に作りたい初心者〜中級者向けに向いています。

一番の魅力は、12インチ大サイズのリングで顔全体にやわらかく光を回せる点と、176cm伸縮三脚でデスク撮影から俯瞰や立ち撮影まで幅広く使える点です。40のRGBモードで色味の雰囲気を変えられ、USB給電（USB 2.0）でモバイルバッテリーからも使えるため屋外での簡易撮影にも対応。スマホクリップやタブレットスタンド、ミニスタンドが付属し、組み立ててすぐ撮影を始められます。

価格帯を考えると光の表現は優秀ですが、スタンドの耐久性や固定の安定感に不安の声もあるため、メイン照明というよりはサブ照明や手軽な導入用として購入するのがおすすめです。

lapsetの「スマホスタンド 俯瞰撮影 LED ライト付き」は、スマホで手元や物撮りを撮る人におすすめの卓上スタンドです。ネイルやハンドメイド、料理の俯瞰撮影、アクセサリー撮影を手軽に始めたい初心者〜中級者向けで、スマホ中心の撮影スタイルに合います。

一番の魅力は、俯瞰撮影向けに設計された点と、3色調光10段階で色味と明るさを細かく調整できるところ。USB給電なのでモバイルバッテリーでも使え、卓上でさっとセットして撮影に入れます。日本語取扱説明書が付いているため組み立てや操作も比較的わかりやすいです。

注意点としては、リングライトのサイズや光量はプロ向けほど強くないため、領収書などの直下撮影では影が出やすいという声や、スマホ挟み部が硬く感じるレビューもあります。手軽に映えを狙いたい人、特にデスク上での俯瞰撮影を安く試したい人におすすめです。

美ルル イルミスのLEDリングライトは、スマホで自撮りやインスタライブ、メイク動画を手軽に始めたい20〜40代の初心者〜中級者におすすめの一台です。室内や暗めの場所で顔が暗く見える、人や商品の色味を自然に見せたいといった悩みを解決します。

一番の魅力は、3色ライトで暖色〜白色を切替えられる点と、10段階調光で明るさを細かく調整できるところ。外径29cmのリングと伸縮スタンド（最長約170.5cm）でデスク撮影から立ち撮りまで対応し、スマホホルダー（対応幅6.5〜9cm）も付属します。USB給電で使いやすく価格も控えめですが、レビューに耐久性のバラつきが見られるため、長期使用を重視する人は注意が必要です。コスパ重視で簡単に“映え”を作りたい人におすすめです。

THIRFACHIGOの小型クリップライト「D4 pro」は、スマホ撮影を中心に手軽に画質を良くしたい人におすすめの一台です。クリップでスマホに挟んだり、1/4ねじやコールドシューで三脚・カメラに取り付けたりできるため、設置が簡単で屋内外どちらでも使いやすい設計になっています。特に持ち運びやすく使い勝手重視の人に向けて作られており、コンパクトで明るい点が魅力です。

一番の特徴は、2500K〜6500Kの色温度レンジと各色温度ごとの3段階調光に加え、RGBカラーや点滅などのエフェクトが使えるところ。USB-C充電の内蔵バッテリーで連続使用時間はメーカー説明やレビューで「約3〜8時間」とされ、屋外での撮影や長めの配信にも対応します。操作はボタン1つで切り替えるシンプル設計ですが、モードが循環式なため特定の色に戻すのが手間になる点は注意点です。

スマホでインスタの自撮り・リール・物撮りをする20〜40代の個人クリエイターや、小規模ショップの撮影担当、外での手軽な撮影を重視する人におすすめです。機材にあまり詳しくない初心者でも、簡単に「明るさ」と「色味」を改善したい方に向いています。

TiMOVOの「LEDリングライト 6.3インチ」は、スマホでインスタの自撮りやリール、ライブ配信を手軽にグレードアップしたい人におすすめのコンパクトな補助光です。価格が手頃で、初めて撮影ライトを買う初心者〜中級者が使いやすい設計になっています。

一番の魅力は、コンパクトで軽量な点。6.3インチの小型リングで持ち運びやすく、机の上や鏡へのクリップ装着、付属三脚での卓上設置が簡単にできます。さらに3色×10段階調光で色味（白光・MIX・暖光）と明るさを細かく変えられるため、肌色や雰囲気に合わせた調整が可能です。電源はUSB給電なのでモバイルバッテリーでも使え、リモコンはケーブル一体で紛失しにくい仕様です。

注意点としては直径が小さめ（顔アップや商品の部分撮影向け）なので、全身撮影や大きな被写体にはやや光量が不足する場合があります。またレビューには取り付け部やネジ周りの作りにばらつきがあるという声もありますが、コスパ重視で「手軽に明るく見せたい」人には非常に使いやすく、スマホでインスタ投稿やライブをする人におすすめです。

Latunaの10インチリングライトは、インスタで自分の写真やリール、ライブ配信をする20〜40代の個人クリエイターや小規模ビジネスのオーナーにおすすめの一台です。スマホ撮影が中心で、手軽に「映え」や肌映りの良さを出したい初心者〜中級者に向いています。

一番の魅力は、30段階調光により細かく明るさを調整できる点と、色温度が2900K〜6500Kで自然な肌色が作りやすい点です。また、最大181cmまで調整できる三脚付きで、デスク撮影だけでなく立ち撮りや高い角度の撮影にも対応します。リング直径は10インチ（直径26cm）でデスク・自撮りにちょうど良く、USB給電なのでモバイルバッテリーで屋外でも使えます。

明るさは120個の高輝度LEDで必要十分という声が多い一方、細かい作業や大光量を求める用途ではやや物足りない場合があります。付属のスマホホルダーと三脚ですぐ使えるコスパ重視の人に特におすすめです。

Kimwoodのリングライト（6.3インチ）は、スマホでインスタの写真やリール、ライブ配信をしている20〜40代の個人クリエイターや小さな店舗オーナーにおすすめです。明るさ調整や色味の切替ができて、机の上でも手軽に使える点が魅力。機材に詳しくない初心者でもセットしてすぐ使える仕様を重視して選びたい人に向いています。

一番の特徴は、5色モードで肌色や雰囲気を調整できる点と、持ち運びしやすいコンパクト設計です。色温度は3200K〜6500Kで細かく調光可能、USB給電でモバイルバッテリーやPCから電源が取れます。クリップと三脚の2in1構造で設置場所の自由度が高く、テレワークや自撮り、短めの動画撮影で手軽に“映える”映像を作りたい人に特におすすめです。レビューでは「明るさ・操作性が良い」「コスパが高い」との声が多い一方、クリップの仕上がりやメガネへの映り込みには注意が必要とのフィードバックもあります。

Yoobaoの12インチLEDリングライトは、スマホでInstagramやリール、ライブ配信を行う20〜40代の個人クリエイターや小さな店舗オーナーにおすすめです。スマホ撮影が中心で、手軽に映えを作りたい初心者〜中級者向けに向いた一台です。

一番の特徴は、高さ240cm対応のアーム式三脚と160灯の高輝度LEDによる広い照射範囲。リングは12インチで、影ができにくい設計なので、俯瞰撮影や手元の物撮り、顔アップの自撮りでも均一に光が回りやすく、肌や商品の見え方を良くします。3色モード（電球色／昼白色／昼光色）と10段階の調光で色味と明るさを細かく調整でき、USB給電（5V/2A推奨）で部屋の中やモバイルバッテリーでの使用も可能です。

ミニ三脚・スマホホルダー・Bluetoothリモコン（およびUSBケーブルのリモコンスイッチ）が付属しており、届いてすぐ使える点も魅力。明るさの最大値を特に重視する人はより大きなリングを検討してください。立ち撮りや上からの俯瞰、配信で影を抑えたい人におすすめです。

Saludの10インチリングライトは、スマホでインスタの写真やリール、ライブ配信を始めたい20〜40代のクリエイターや小さなショップオーナーにおすすめの一台です。初心者でも扱いやすく、室内や暗めの場所で顔や商品の見映えを良くしたい人向けに作られています。

一番の魅力は、10段階調光で細かく明るさを調整でき、Bluetoothリモコン付で離れた場所からも操作できる点です。10インチのコンパクトなリングはデスクでの自撮りや商品撮影にちょうどよく、三色モードで色味を変えられるため雰囲気に合わせた撮影が可能。USB給電なのでモバイルバッテリーでも使え、付属の三脚やスマホホルダーですぐ撮影を始められます。

一方で、レビューには「接触不良で消える」「使用中に消灯する」といった報告もあり、耐久性に不安がある点は念頭に置いてください。コスパ重視でデスク周りや手軽なライブ配信を始めたい人には特におすすめです。

NiceVeediのクリップ式自撮りライト（NV-FL3W3）は、スマホでインスタやリール、ライブ配信を手軽に良く見せたい人におすすめのライトです。クリップでスマホやノートPCに挟むだけで使え、機材に詳しくない初心者〜中級者でも簡単に使えます。持ち運びしやすく価格も抑えめなので、個人クリエイターや小規模ビジネスの撮影（美容、料理、ハンドメイド紹介など）に向いています。

一番の魅力は、自然でやわらかい光が得られる側面発光設計と、10段階調光＋3000K〜6500Kの3色切替で色味を細かく調整できる点です。1000mAhの内蔵バッテリー＋Type-C充電で屋内外の短時間撮影や長時間使用時の給電にも対応。クリップがフロントカメラを塞がない設計になっているため、配信やビデオ会議で邪魔になりにくいのも実用的です。

光量は室内の顔映りや商品撮影を自然に整えるのに十分ですが、広いスタジオや本格的な撮影向けの強い光量は期待できない点は注意。手軽に「映え」を作りたい人や、オンライン会議で明るく見せたい人には特におすすめです。

NEEWERの18インチリングライト「RL-18」は、インスタの自撮りやリール、ライブ配信で手軽に映えたい20〜40代の個人クリエイターや小規模ショップのオーナーにおすすめです。スマホ撮影が中心で、室内や暗めの場所でも顔や商品の色味を自然に見せたい人に向いています。

一番の魅力は、大光量58Wで240個のLEDを搭載し、高演色CRI95によって肌色や商品の色が自然に出る点です。0〜100%の無段階調光や3200K／5600Kのフィルター、最大200cmまで伸びる三脚、スマホホルダーやキャリングバッグまで同梱されているので、届いてすぐ使い始められます。注意点としては本体がやや重めで、一眼レフで本格的に撮る場合は光量が不足することがある点や、角度固定部の耐久性に差があるというレビューもある点です。顔アップの自撮り・メイク動画やインスタライブで“手軽にプロっぽく見せたい人”に特におすすめです。

Diyifeのリングライト付きスマホ三脚は、スマホでインスタの写真やリール、ライブ配信を始めたい人におすすめの一台です。13インチのリングライトと140個のLEDで顔や商品を明るく見せられ、スマホホルダー・三脚・リモコンが付属するので買ってすぐ使えます。

一番の魅力は、13インチ大光量と2500K〜6000Kの色温度調整。10段階の明るさ調整と最大2mまで伸びる三脚で、デスクの自撮りから立ち動画、俯瞰撮影まで幅広く対応します。USB給電でモバイルバッテリーでも使えますが、レビューには「やや固定感が弱い」「暗い」という声もあるので、不安な人は設置安定性を確認すると安心です。普段はスマホで手軽にきれいな映え写真・動画を撮りたい人におすすめです。

UBeesizeの12インチLEDリングライトは、スマホでインスタの自撮りやリール、ライブ配信を始めたい初心者〜中級者におすすめの一台です。室内や暗めの場所でも顔や商品の見栄えを良くしたい人、手早く雰囲気を変えたい人に向いています。

一番の魅力は、高輝度LEDと3000K〜6500K調色。LED240個で十分な光量を確保し、5色モードと調光で肌色や背景の雰囲気を簡単に調整できます。三脚は35cm〜158cmで卓上〜立ち撮りまで対応し、USB給電なのでモバイルバッテリーからの屋外撮影も可能です。

欠点としては付属の三脚に安定性のばらつきがあるレビューが見られる点。長時間や高所でしっかり固定したい場合は、頑丈な三脚を別途用意すると安心です。それでも、すぐに使える付属品と扱いやすさで気軽に映え動画を撮りたい人にはコスパ良くおすすめです。