周りの音がうるさくて、つい音量を大きくしてしまうことはありませんか？電車やバス、職場や家の雑音は、長いあいだ続くと耳に負担をかけ、耳鳴りや聞こえづらさにつながることがあります。そんなときに役立つのが「ノイズキャンセリング」です。ノイズキャンセリングを上手に使えば、音量を上げずに済み、ノイズキャンセリング 難聴対策として効果を期待できます。
この記事では、通勤・睡眠・在宅ワークの場面別に「失敗しない選び方」をやさしく説明します。ANC（アクティブノイズキャンセリング）の強さ、遮音性やフィット感、バッテリー持ち、外音取り込み機能など、実際にAmazonで確認するポイントも合わせて紹介します。耳鳴りや突発性難聴など既に症状がある場合は、使い方や長時間使用の前に医師に相談する注意点もお伝えします。
この記事を読めば、自分の生活シーンに合ったノイズキャンセリング機器が見つかりやすくなります。まずは自分が一番困っている場面（通勤なのか、寝るときなのか、在宅ワークなのか）を思い浮かべながら読み進めてください。安心して選べるように、わかりやすくサポートします。
【Amazon.co.jp限定】Sanlaoのワイヤレスヘッドホン（X2）は、通勤や在宅で周囲の騒音に悩む30〜60代の方におすすめの一台です。難聴予防の観点から、周囲の雑音を抑えて“音量を上げずに済む”製品を探している人に向いています。有線・無線の両方に対応し、Bluetooth5.4で安定した接続ができる点も日常使いで便利です。
一番の魅力は、最大35時間再生と超軽量約170gによる長時間の快適さ。ANC（アクティブノイズキャンセリング）搭載で通勤電車やカフェの騒音を低減し、40mmドライバーで低音も効かせつつ中高域も聞き取りやすい設計です。マイク内蔵でテレワークや通話にも使え、3.5mmケーブルが付属しているためBluetooth非対応機器でも利用できます。装着感やANCの効き具合は個人差があるため、通勤や長時間使用で耳に負担をかけたくない人に特におすすめです。
AnkerのSoundcore Space Oneは、電車やバスでの通勤・通学や、自宅で周囲の雑音に悩む人におすすめのANCヘッドホンです。騒音を下げて音量を抑えたい、難聴予防を意識している30〜60代のユーザーに向いています。
特に注目したいのは、ウルトラノイズキャンセリング2.0で周囲の騒音レベルに応じてANCが自動調整される点と、最大55時間再生の長時間バッテリー。フィット感の良いイヤーパッドや軽めの本体（265g）で長時間装着しやすく、LDAC対応で音質も確保されています。外音取り込みは5段階で調整でき、会話やアナウンスを聞きたい場面でも便利です。
非防水でボタンの形状が分かりにくいという声もありますが、価格帯を考えるとコスパの高い一台。通勤中の車内騒音を抑えて音量を上げずに音楽を聴きたい人や、長時間の外出・出張でバッテリー持ちを重視する人におすすめです。
ソニーのワイヤレスノイズキャンセリングヘッドホン「WH-CH720N」は、通勤・通学や在宅ワークで周囲の騒音に悩む人、音量を上げずに耳の負担を減らしたい人におすすめのモデルです。軽さと長時間バッテリーを重視しつつ、日常の騒音をしっかり抑えたいというニーズに合います。
一番の魅力は、ソニー最軽量クラスの軽さ（約192g）と、最大50時間再生という長い再生時間です。統合プロセッサーV1搭載でANC（アクティブノイズキャンセル）の処理が効率化され、電車の低周波ノイズや生活音を低減しやすい設計。さらに外音取り込み（アンビエント）とボイスフォーカスにより、会話やアナウンスを聞きたいときにも使いやすくなっています。
特に適する人は、毎日の通勤で長時間ヘッドホンを使う人、テレワークで通話が多い人、ヘッド周りの負担を抑えたい人です。低価格帯ながら基本性能が高く、難聴予防のために音量を抑えたい人にもおすすめできます。※高音質ハイレゾ再生を重視する方や、極端に強いノイズ環境で完全遮音が必要な場合は別機種を検討してください。
ソニーのワイヤレスヘッドホン「WH-1000XM4」は、騒音環境で音量を上げがちで「耳を守りたい」と考えている人におすすめのモデルです。通勤電車やオフィス、飛行機などでの騒音を抑え、音量を抑えて聞けるため難聴予防を意識する人に向いています。
一番の魅力は、圧倒的ノイキャンによる高い騒音低減と、最大30時間再生の長時間バッテリーです。装着感は柔らかくメガネ使用でも痛くなりにくいことがレビューでも多数報告されています。さらにLDACやDSEE Extremeでワイヤレスでも高音質が得られ、Speak-to-Chatや外音取り込みで会話や車内アナウンスの聴き取りもスムーズです。
ただし、難聴の治療や補聴機能を期待する場合は補聴器とは目的が異なる点に注意してください。騒音を減らして音量を下げたい通勤者や、集中して作業したい在宅ワーカー、長時間のフライトで耳の負担を少なくしたい人に特におすすめです。
Onalraのこのワイヤレスヘッドホンは、電車通勤やカフェでの作業、在宅ワークなどで周囲の騒音を抑えて耳への負担を減らしたい人におすすめの一台です。選定基準は「ノイズキャンセリングの効き」「装着感の良さ」「長時間バッテリー」「通話性能」で、これらをバランスよく備えている点を重視しました。
主な魅力はANC搭載で周囲音を低減できる点と、最大80時間再生の長持ちバッテリー。Bluetooth 5.4による安定接続に加え、有線使用やマルチポイント接続も可能で、スマホとPCを切り替えながら使いたい人にも向きます。6つのシリコンマイクで通話がクリアになりやすく、防水規格IPX7や折りたたみ＆軽量設計で持ち運びもしやすいです。一方で外音取り込みの詳細や対応コーデックの記載は少なく、説明書が英語のみというレビューもあるため、細かい仕様を重視する人は注意が必要です。
特に適する人は「電車やバスの騒音で音量を上げがちで難聴予防を意識している方」や「テレワークで長時間ヘッドホンを使うが耳の疲れを減らしたい方」。コスパ良くANCを試したい人にもおすすめです。
MMWOWARTSのオーバーイヤーヘッドホンは、通勤やカフェ、在宅ワークで周囲の騒音に悩む30〜60代の方におすすめの一台です。最近聞こえづらさを感じ始めた人や、音量を上げずに音楽や会話をはっきり聞きたい人に向いています。選び方の基準としては「ANCの効き」「遮音性と装着感」「長時間バッテリー」を重視するのがポイントです。
この製品の大きな魅力は、ハイブリッドANCと60時間バッテリーの組み合わせ。メーカー説明では周囲音を最大95%除去する次世代のANCを搭載し、通勤電車やカフェでも音量を上げずに済みやすく、耳への負担軽減につながります。メモリーフォームのイヤーカップで密閉性が高く長時間でも疲れにくい設計なのも、難聴対策を考える人に嬉しい点です。
レビューでは風切り音が気になる場面が一部報告されていますので、屋外での使用や強風時は注意が必要です。静かな環境でANCを活かして音量を抑えたい人や、長時間の通勤・出張でバッテリー切れを気にしたくない人には特におすすめです。
AnkerのSoundcore Space One Proは、通勤や外出時の騒音でつい音量を上げてしまいがちな人や、在宅ワーク中に周囲の雑音を減らして耳への負担を抑えたい人におすすめのヘッドホンです。商品選定では「ノイズキャンセリング性能」「装着の快適さ」「長時間使用での電池持ち」を重視しており、これらを満たすモデルとして紹介します。
一番の魅力はウルトラノイズキャンセリングにより電車やカフェなど低周波〜中周波の環境音をしっかり抑えられる点です。密閉性の高いオーバーイヤー設計と組み合わせることで、音量を上げずに音楽や音声が聞き取りやすくなり、難聴予防につながります。また、最大60時間再生とバッテリーが長持ちするため、通勤や出張で充電を気にせず使えるのも大きな利点です。
装着感は低反発クッションや調整しやすいヘッドバンドで比較的快適ですが、重さは約287 gとややしっかりしているため、長時間で側圧を気にする人は試着やレビュー確認をおすすめします。外音取り込みやLDAC対応など機能面も充実しており、難聴対策として“音量を上げずに使いたい”人には特におすすめです。
Ankerの「Soundcore Q20i」は、通勤・通学や在宅ワークで周囲の騒音に悩む人におすすめのワイヤレスヘッドホンです。アクティブノイズキャンセリングを搭載し、電車やバスの低周波ノイズを抑えて音量を上げずに音楽や音声を聞きやすくしてくれます。
装着感は軽めで長時間使いやすく、スマホアプリでイコライザーやモード切替が可能な点も選び方の基準に合います。バッテリーは最大60時間再生（ANC使用時は最大40時間）で外出先で充電を気にしにくいのも魅力。コストパフォーマンス重視で難聴予防のために音量を抑えたい人に特におすすめです。なお、ANCの効き方は環境や個人差があるため、「強力な遮音」を期待する場合は上位機種と比較することをおすすめします。
Ankerの「Soundcore Space Q45」は、通勤や外出で周囲の騒音に悩む人におすすめのヘッドホンです。騒音を下げて音量を上げすぎないようにしたい、難聴対策を意識する30〜60代の通勤者や在宅ワーカーに向いています。
一番の魅力は最大65時間再生と、状況に応じて強さを自動調整する高性能ANC（ウルトラノイズキャンセリング2.0）。LDAC対応でワイヤレスでも高音質を楽しめ、5分の短時間充電で約4時間再生できるため、長時間の外出や移動でも電池切れの心配が少ないです。低反発イヤーパッドや軽めの設計（約295g）で長時間装着しても疲れにくい点も難聴予防を意識する人にはうれしいポイントです。
完全に外音が消えるわけではない点や、ヘッドホン自体はやや大きめに感じる人がいる点は留意が必要です。すでに耳の症状（耳鳴りや聞こえの悪さ）がある人は使用前に専門医に相談することをおすすめします。通勤で騒音を減らしたい人、長時間のリスニングで耳への負担を減らしたい人に特におすすめです。
Bose QuietComfort Headphones LE（サンドストーン）は、通勤・通学で電車やバスの騒音に悩む30〜60代の人や、耳に負担をかけずに音量を抑えたい人におすすめのオーバーイヤーヘッドホンです。難聴予防の観点から重要なポイントである「周囲の騒音を下げて小さな音量で聴ける」点に配慮して選びたい方に向いています。
一番の魅力は、強力なノイズキャンセルと、アプリで調整できる複数のモード（クワイエット／アウェア／カスタム）で状況に合わせて使える点。また、最大24時間再生で通勤や外出の長時間利用にも対応し、マルチポイント接続や通話用マイクも備えているため仕事でも使いやすいです。密閉性が高く装着感は良好ですが、長時間使用でやや蒸れを感じる場合があるため、装着感を重視する人にもおすすめです。
Ankerの「Soundcore Life Q30（第2世代）」は、通勤や外出時の電車・バスの騒音、在宅ワーク中の生活音に悩む人におすすめのワイヤレスヘッドホンです。難聴予防の観点から「音量を上げずに済む」ことを重視して選びたい人に向いています。
一番のポイントは、ウルトラノイズキャンセリングによる騒音低減と、スマホアプリで細かく調整できる点です。さらに最大50時間再生と長時間バッテリーで、通勤や長時間の外出でも充電を気にせず使えます。価格帯も手ごろで、騒音対策を手軽に始めたい人におすすめです。
ソニーのワイヤレスヘッドホン「WH-CH520（ピンク）」は、通勤や在宅ワークで周囲の騒音に悩んでいる人や、音量を上げずに済ませて難聴予防をしたい人におすすめのモデルです。選定基準として「ノイズキャンセリング性能」「装着の快適さ」「バッテリー持続時間」「アプリでの音質調整」の点を重視しており、日常使いでの使いやすさを優先して選びました。
一番の魅力は、最長50時間再生のロングバッテリーと、軽量147gの装着感。専用アプリでイコライザーを調整できるため、自分の聞きやすい音にカスタムして低音や中高域をバランスよく出せます。ノイズキャンセリングも搭載しているため、電車やバスなどで周囲の騒音を抑えつつ音量を抑えて聞きたい人におすすめです。ただしANCの効き方は環境で差がある点と、既に聴力に問題がある場合は医師に相談することをおすすめします。
EarFunの「Tune Pro（HP220）」は、電車やバスでの通勤・通学や在宅ワーク中の周囲騒音を抑えたい人におすすめのワイヤレスヘッドホンです。選び方の基準である「ANCの効き」「長時間装着の快適さ」「バッテリー持ち」をバランス良く備えており、難聴予防のために音量を上げずに済ませたい人に向いています。
一番の特徴は、最大45dB低減をうたうハイブリッド式ノイズキャンセリングと密閉型設計の組み合わせで、電車の低周波ノイズやカフェの雑音をしっかり抑えられる点です。さらに最大120時間再生（ANCオフ時）で充電回数が少なく済み、メモリースポンジのイヤーパッドで長時間でも比較的疲れにくい設計。5基マイクとAIノイズリダクションを備え、通話や外音取り込みも実用的です。音質はデュアルドライバーで低音から高音までクリアに聞こえるため、難聴対策として音量を抑えたい人におすすめ。ただし、最上位メーカーの最高クラスANCと比べると差があるため、「コスパ重視で実用的に騒音を減らしたい人」に特に適しています。
BoseのQuietComfort Ultra Headphonesは、通勤や在宅ワークで周囲の雑音に悩む人や、音量を上げずに済ませて難聴予防をしたい人におすすめのヘッドホンです。世界最高クラスのノイズキャンセリングで電車やカフェの雑音を大幅に低減し、音量を抑えてもはっきり聴こす設計になっています。
音質は空間オーディオによる臨場感と、CustomTuneで最大24時間再生の長時間駆動を両立。イヤーパッドやヘッドバンドのクッション性が高く長時間装着でも疲れにくいので、通勤・長時間作業・出張に特におすすめです。価格は高めなので、コストを抑えたい人は代替機種も検討してください。
HAYLOUのワイヤレスヘッドホンS30は、通勤や在宅勤務で周囲の騒音が気になる人におすすめのモデルです。難聴予防の観点から「周囲音を下げて音量を抑えたい」というニーズに応えるため、最大43dBのANCで低周波〜中高域の騒音を大きく軽減できる点が特長。選び方の基準（ANCの効き、遮音性、バッテリー持続、長時間の装着性）を重視するユーザー向けに作られています。
さらに、連続再生は80時間再生（ANCオン時は約50時間）で、Bluetooth5.4による安定接続や2台同時接続、3.5mm有線接続対応、専用アプリでANCやイコライザーを調整できる点も便利です。イヤーパッドはやわらかい素材で長時間でも比較的疲れにくく、折りたたみで携帯性も良好。この商品は、電車やバスでの移動中に音量を上げたくない人や、外音を抑えて集中したい人に特におすすめです。
Edifierの「W820NB PLUS」は、通勤や在宅ワークで周囲の雑音に悩む人や、音量を上げずに聞き取りやすくして難聴予防をしたい人におすすめのヘッドホンです。電車やバス、オフィスの騒音を抑えつつ快適に音楽や通話をしたい30〜60代に向いています。
一番の特徴は、ハイブリッドANCによる高いノイズ低減と、最大49時間再生の長時間バッテリーです。LDAC対応でワイヤレスでも高音質を楽しめ、約220gの軽量設計と柔らかいイヤーパッドで長時間の装着も比較的楽。外音取り込みや通話用マイクも備えており、日常使いでの利便性が高い点が魅力です。
一方で本体の質感は高級機と比べると控えめで、密閉性が高いため夏場は蒸れを感じることがあります。難聴や耳鳴りなど既往がある方は使用前に医師に相談することをおすすめしますが、通勤・移動中に騒音を減らして耳の負担を下げたい人には特に適する一台です。
Earaku（J130）は、通勤や在宅ワークで周囲の騒音に悩む人におすすめのノイズキャンセリングヘッドホンです。ANCで外部音を抑えられるため、音量を上げ過ぎずに済み、難聴予防の一助になります。
一番の魅力は、強力なANCと最大60時間再生のバッテリー持ち。Bluetooth 5.4で安定した無線接続ができ、3.5mmケーブルで有線接続も可能なので、シーンに合わせて使い分けられます。プロテインレザーのイヤーパッドや軽量設計で長時間の装着も比較的楽です（ANCはBluetooth接続時のみ使用可）。
欠点としては、ワイヤード接続時はANCが使えない点や、コーデックや本体サイズ・重量の詳細が商品説明に明記されていない点です。とはいえ、価格を抑えつつ「日常の騒音を減らして音量を下げたい」人や、長時間の通勤・作業で耳の負担を減らしたい人には特におすすめです。
MIATONE Seattle（T-01A PRO）は、騒がしい環境で音量を上げたくない人におすすめのワイヤレスヘッドホンです。通勤電車やカフェ、在宅ワークなど日常の騒音を抑えて「耳への負担を減らしたい」人を想定して選びました。
一番の特徴は、最大48dBのANCと密閉型設計で低周波ノイズをしっかり抑えられる点。さらに最大60時間再生と5分の急速充電で長時間の外出にも安心です。40mm＋10mmのデュアルドライバーは重低音が効いて音楽を楽しみながら周囲音を気にせず集中できます。
欠点としては高音域の一部や非常に甲高い音は残ることがあり、装着感や遮音性は個人差があります。難聴予防のために音量を下げる用途には非常に有用ですが、既に聴力に問題がある場合は医師に相談することをおすすめします。特に通勤で周囲の低周波ノイズを減らしたい人や、長時間バッテリーで使いたい人におすすめです。
JBLの「TUNE 770NC」は、通勤や外出で周囲の騒音に悩む人におすすめのオーバーイヤーヘッドホンです。難聴予防の観点から、周りの音を下げて小さな音量で音楽を楽しみたい人や、長時間のリスニングでも耳の負担を抑えたい人に向いています。
一番の魅力は、ハイブリッドANCによるノイズ低減と、最大約70時間の長時間再生です。アプリでイコライザー調整ができ、スマホとタブレットの同時接続（マルチポイント）にも対応。約232gの軽量設計とソフトなイヤーパッドで比較的疲れにくく、急速充電で短時間の充電でも使える点も日常使いに便利です。装着感やANCの効きは個人差があり、外音取り込みやケースの有無はレビューで賛否があるため、試着やレビュー確認をしてから買うのがおすすめです。
QCYの「H3S（BH25H3SA）」は、通勤やカフェ作業で周囲の騒音が気になる人におすすめのノイズキャンセリングヘッドホンです。難聴予防の観点では、騒音をしっかり低減して音量を上げずに音楽が聴ける点がポイントで、外出が多い30〜60代の方に向いています。
一番の魅力は、最大102時間の長時間再生と、−56dBノイズ低減相当の強力なANC。LDAC対応で音の情報量が多く、高音質で聞き取りやすい音を保てるため、耳に負担をかけずにクリアな音を楽しめます。マルチポイント対応や専用アプリでの調整も可能で、スマホとPCを切替えて使いたい人にも使いやすい設計です。
装着感は柔らかいイヤーパッドで長時間でも疲れにくく、通話用に7つのマイクとDNNアルゴリズムを搭載しているため外出先での通話も比較的クリア。とはいえ耳鳴りや既往症がある人は医師に相談のうえ使うことをおすすめします。難聴対策として静かに聞きたい人に特におすすめの一台です。
Sennheiser ACCENTUM Plusは、通勤や在宅ワークで周囲の騒音に悩む人、最近聞こえづらさを感じて音量を上げがちな人におすすめのヘッドホンです。難聴予防の観点では、強力なANCと遮音で周囲音を下げられることが重要ですが、本機はハイブリッドANCと密閉型の設計で落ち着いて音量を抑えて聴けます。
一番の魅力は、外出先でも安心な50時間バッテリーと急速充電対応。長時間の通勤や出張でも充電を気にせず使え、10分の充電で約5時間使えるので外出先のバッテリー切れ対策にも優秀です。タッチ操作や有線接続も備え、使い勝手が良い点もポイント。
装着感は軽量設計（約350g）で長時間利用に向いていますが、人によっては側圧が気になる場合もあるため、フィット感重視の人は試着や返品対応を確認してからの購入をおすすめします。耳に不安がある方は使用前に医師へ相談するのも忘れずに。
オーディオテクニカの「ATH-S300BT(E)」は、通勤・通学や在宅ワークで周囲の騒音を抑えて音量を上げすぎたくない人におすすめのワイヤレスヘッドホンです。難聴予防の観点では、ノイズを減らして“静かな環境で小さめの音量で聴ける”ことが重要なため、日常使いに向いたバランス型モデルと言えます。
一番の魅力は、最大90時間再生のロングバッテリーと、周囲ノイズを低減するハイブリッドANC。急速充電にも対応し、3分の充電で約2.5時間使えるため、充電切れの不安が少ない点が実用的です。加えてAAC対応・Bluetooth接続（5.1）やマルチポイント、低遅延モード、外音取り込み（ヒアスルー）など、通勤や動画視聴で便利な機能が揃っています。
ノイズキャンセリングは高級機ほど強力ではないというレビューもありますが、軽量で装着感が良く長時間使いやすい設計のため、移動中や長時間作業で耳の負担を減らしたい人に特におすすめです。難聴予防を目的に「耳への負担を減らして音量を抑えたい」人に向いています。
Boseの「QuietComfort Ultra Headphones（第2世代）」は、通勤や在宅ワークで周囲の騒音に悩む人におすすめのワイヤレスヘッドホンです。記事の選定基準として「ノイズキャンセリングの効き」「遮音性と装着感」「バッテリー持続時間」を重視しており、この機種はそれらを高いレベルで満たしています。
一番の特徴は、自然な静けさを実現する高性能なアクティブノイズキャンセリングと、耳の形に合わせて音を最適化するCustomTuneによる心地よい音作りです。さらに、ボーズ独自の空間オーディオ（イマーシブオーディオ）がもたらす圧倒的臨場感で、音楽や映画に没入できます。
特に適する人は、電車や飛行機の低周波ノイズをしっかり遮断して音量を上げずに聴きたい通勤者、周囲の雑音を抑えて仕事に集中したい在宅ワーカー、長時間装着しても耳が疲れにくい機種を探している人におすすめです。注意点として、耳に違和感や既往症がある場合は医師に相談してください。
UGREENのワイヤレスヘッドホン（HP203）は、通勤や在宅ワークで周囲の雑音が気になる人におすすめの1台です。価格が手ごろながらLDAC対応で高音質再生が可能。ノイズキャンセリングを使えば音量を上げずに済み、難聴予防につなげたい人にも向いています。
一番の魅力は、バッテリーの持ちで最大75時間の長時間再生が可能な点。軽量（約264g）でイヤーパッドも柔らかく作られているため、長時間の通勤や会議でも疲れにくい設計です。外音取り込みやマルチポイント接続、風ノイズ低減マイクなど実用的な機能も備えており、価格対効果の高い選択肢と言えます。
ANCはハイエンド機ほど強力ではないというレビューもありますが、日常の電車やオフィスの騒音を和らげるには十分。コストを抑えつつ「騒音を下げて音量を上げすぎない」使い方で難聴対策をしたい人におすすめです。
CMF by Nothingの「CMF Headphone Pro（B175）」は、通勤や在宅ワークで周囲の騒音が気になる人におすすめのオーバーイヤーヘッドホンです。ノイズをしっかり抑える「ハイブリッドANC」を搭載し、電車やカフェの低音ノイズを軽減して音量を上げずに音楽を楽しめます。難聴予防の観点で、まずANC性能と遮音性、長時間の装着感を重視する方に向いています。
一番の魅力は「最大100時間再生」の長いバッテリーと、LDAC対応の高音質再生です。軽量で装着感も良く、物理ダイヤルやアプリでの音質調整も可能。ノイズを減らして耳への負担を下げたい通勤ユーザーや、音質を保ちつつ長時間使いたい人に特におすすめです。
Bnmjemのワイヤレスヘッドホンは、通勤・通学で電車やバスの騒音に悩む人、在宅ワークで周囲の生活音を抑えたい人におすすめの一台です。難聴予防の観点では、周囲音を減らして音量を上げずに使える点がポイント。操作がシンプルで扱いやすく、初めてのNC系ヘッドホンにも向いています。
一番の魅力は、最大38時間再生でバッテリー切れを気にせず一日中使える点。Bluetooth5.3による安定接続、3.5mm有線対応、そして通話時に周囲雑音を低減するCVC8.0相当のノイズ低減機能を備えています。軽量で折りたたみ可能なため持ち運びやすく、通勤・移動中の使用に適しています。
IPX5の防汗仕様やAAC/SBC対応、折りたたみ式といった扱いやすさも魅力ですが、本製品は医療機器ではありません。難聴や耳鳴りの既往がある人は医師に相談のうえで使うことをおすすめします。特に通勤で周囲の騒音を下げて音量を抑えたい人におすすめです。
Ankerの「Soundcore P31i」は、通勤や通学で電車・バスをよく使う人や、在宅ワーク中の周囲騒音に悩む30〜60代におすすめの完全ワイヤレスイヤホンです。難聴予防の観点では、周囲の雑音を減らして音量を上げずに済むことが重要で、本機はその点で使いやすい選択肢になります。
一番の魅力は高性能ノイキャンと、最大50時間再生というバッテリー持ち。アクティブノイズキャンセリングで電車やカフェの低音ノイズを抑え、11mmの大型ドライバーとBassUpで音楽の低音も楽しめます。通話時はAIノイズリダクションで相手に声が届きやすく、10分の急速充電で約3.5時間再生できる点も外出先で便利です。価格は約￥5,990とコストパフォーマンスも良好。
ケースの開けにくさやイヤホンの取り出しにくさを指摘するレビューもあるため、取り扱い性を重視する人は注意が必要です。とはいえ、騒音を抑えて音量を下げたい人や、長時間の外出でバッテリーを気にしたくない人には特におすすめの一台です。
Anker（Soundcore）の「Liberty 5」は、通勤や外出で電車やバスの騒音に悩む30〜60代の方におすすめの完全ワイヤレスイヤホンです。難聴予防の観点では、周囲の騒音を下げて音量を上げずに音楽を聴ける点が重要で、本機は日常使いでその目的に向く仕様が揃っています。
一番の魅力は強力なノイキャンと、長時間使える最大48時間再生。最新のウルトラノイズキャンセリング3.5で電車やオフィスの雑音をしっかり抑え、LDAC＋Dolby Audio対応で高音質を保ちながら聴けます。アプリでANCやイコライザの調整ができ、マルチポイント接続やワイヤレス充電、IP55の防塵・防水といった使い勝手の良さも魅力です。
外音取り込みは進化していますが、風などの状況で取り込み音が気になる場合がある点はレビューでも指摘があります。それでも、日中の騒音を抑えて音量を控えめにしたい人には特におすすめできる一台です。
ソニーの完全ワイヤレスイヤホン「WF-C700N」は、騒がしい通勤電車やカフェの雑音を抑えて音量を上げずに使いたい人におすすめのモデルです。特に「難聴予防」の観点で選ぶなら、高性能ノイキャンを搭載している点が大きな強み。耳にやさしく長時間使える軽さと、通話で声を拾いやすい設計も備えています。
バッテリーはノイズキャンセリングONで本体最長7.5時間、ケース併用で合計最長15時間再生。またソニー独自のDSEEで圧縮音源の高音域を補い、ボーカルや会話の聞き取りを助けます。通勤・在宅ワークで周囲の音を減らし、音量を抑えて聴きたい人や、耳への負担を減らしたい中高年の方にもおすすめです。
SariLenのワイヤレスイヤホン「S13」は、電車やバスの騒音で耳に負担を感じている人におすすめのモデルです。通勤・通学中やオフィスで周囲の雑音を抑えて、音量を上げずに済ませたい人に向いています。
一番の特徴は、ノイズキャンセリングを備えている点で、周囲の低周波ノイズを軽減して音量を下げやすくするため、難聴予防を意識する人にも使いやすい設計です。加えて充電ケースの明瞭な表示と長時間再生で、外出時もバッテリー残量を気にせず使えます。通話用マイクやIPX7防水も備えているので、普段使いでの利便性を重視する人におすすめです。特に通勤で騒音に悩む人や、耳への負担を減らして音量管理をしたい人に適しています。
ノイズキャンセリングで難聴予防を目指すなら、用途ごとに何を重視するかをはっきりさせることが大切です。ここでは通勤・在宅・睡眠それぞれの場面で迷わない、やさしく実用的な選び方を紹介します。初心者でも分かるように、ポイントを絞って安心して選べるようにまとめました。
ノイズキャンセリングは性能差が大きいので、製品説明で**ANCの方式（アクティブ／ハイブリッド）**をまず確認しましょう。一般にハイブリッドは低音～高音域まで効きやすく、電車や飛行機などの低周波ノイズ対策に向きます。購入前はレビューで実使用の“効き具合”や「電車内での体感」などをチェックすると失敗が少ないです。
ノイズキャンセリングはANCだけでなく遮音（パッシブ）とフィット感がセットで効きます。イヤーチップの種類やイヤーカップの密閉性で低音の遮断力が変わるため、通勤で車内の雑音を抑えたい人は密閉性の高いタイプがおすすめです。長時間使うときは軽さやパッド素材にも注目して、耳や頭が疲れにくいものを選びましょう。
通勤や長時間の在宅作業ではバッテリー持続時間が実用上とても重要です。外音取り込み（アンビエント）や通話マイク性能、動画用の低遅延モードなどの機能も用途によっては必須なので、使うシーンに合わせて優先度を決めてください。アプリでANC強度やイコライザーを細かく調整できるモデルは、自分の耳に合わせやすく安心感があります。
ノイズキャンセリングは音量を下げて難聴予防に役立ちますが、耳鳴りや突発性難聴の既往がある場合は医師に相談することをおすすめします。長時間の連続使用や大音量での視聴は逆に耳に負担をかけるので、音量管理と休憩を心がけて使いましょう。また、睡眠用途や高度な聴覚補助が必要な場合は耳栓・集音器・補聴器との使い分けも検討すると安全です。
ここまでで押さえておきたいポイントを簡単に振り返ります。まず優先すべきはノイズキャンセリング性能と遮音性—これがしっかりしていると音量を上げずに済み、難聴のリスクを下げる手助けになります。次に大事なのはフィット感と長時間の快適さ、バッテリー持ち、そして外音取り込みや通話性能です。用途に応じて（通勤・睡眠・在宅）重視する項目を決めると選びやすくなります。
購入の前には、Amazonの商品説明でANC方式やバッテリー、同梱品を確認し、レビューで装着感や実際の効き目をチェックしましょう。耳鳴りや既往症がある場合は自己判断せず専門家に相談することも忘れずに。耳栓や集音器、補聴器が適しているケースもあるので、用途に合わせて比較してください。
この記事で紹介するおすすめリストを参考に、自分の生活シーンに合った一台を見つけてください。少しの工夫で日々の音ストレスはぐっと減り、耳の負担も軽くなります。安心して選べるよう、最初の一歩を踏み出してみましょう。
掲載している各種情報は、MATOMER編集部が調査した情報をもとにしています。
出来るだけ正確な情報掲載に努めておりますが、内容を完全に保証するものではありません。
より正確な情報については各店舗の公式サイトを直接ご確認ください。
