【最新】ランニング向け音楽プレーヤー搭載腕時計おすすめ15選｜スマホなしで聴ける防水・長持ちモデル

このスマートウォッチは、ランニング中にスマホを持ちたくない20〜40代の男女におすすめです。週に数回走る初心者〜中級ランナーで、音楽を手軽に聴きたい人や操作が簡単な腕時計型プレーヤーを探している人に向いています。

一番の魅力は、音楽再生対応でスマホを取り出さずに再生・一時停止などの操作ができる点。Bluetooth5.4接続、スピーカーとマイク内蔵で通話も可能、さらに1.9インチの見やすい画面と100種類の運動モードを備えています。防水はIP68防水なので汗や小雨で使うランニングにも安心です。スマホを持たずに音楽を聴きながら走りたい人や、通話機能付きでコスパ重視の人におすすめです。

VANBOKEEのスマートウォッチ「S9」は、ランニング中にスマホを持たずに音楽を聴きたい人や、バッテリー持ちを重視するランナーにおすすめの腕時計タイプのスマートウォッチです。音楽再生機能や通話機能があり、操作しやすい2.01インチ大画面で表示が見やすい点が特徴です。

一番の魅力は1000mAh大容量バッテリー。メーカー公表では通常使用で最大30日、スタンバイで最大120日と長持ちするため、長距離ランや旅行でも充電の手間が少なく済みます。Bluetooth6.0対応でイヤホン接続や通知受信が安定し、IP68の防水性能で汗や雨も安心。注意点としては、内蔵ストレージ容量やGPS搭載の記載が見当たらないため、距離計測を重視するランナーは別途確認が必要です。

スマホをポケットに入れたくない初心者〜中級ランナーで、手軽に音楽を聴きながら走りたい、かつバッテリー持ちや通話機能も欲しい人に特におすすめです。

スマートウォッチ「YOME F16」は、ランニング中にスマホを持ちたくない人向けに音楽再生機能を重視して選ぶなら注目のモデルです。この記事では「音楽再生の方式」「バッテリー持ち」「防水性」「接続の安定性」を重視して評価しました。20〜40代で週数回走る初心者〜中級ランナーが主な想定ユーザーです。

一番の魅力は、ローカル音楽再生に対応しておりUSBで曲を本体に保存してスマホ無しで再生できる点です。加えて長持ちバッテリー（メーカー公表で通常使用5〜7日）とBluetooth5.3による通話・イヤホン接続が使いやすく、汗や小雨に耐えるIP68防水、100種類以上の運動モードも備えています。ただし公式説明にGPS搭載の記載はなく、距離やルートの正確な計測を重視するランナーには向きません。

スマホをポケットに入れたくない、ラン中に手軽に曲を切り替えたい人や、通話・録音・カメラなど多機能を安価にまとめて使いたい人におすすめです。

SLOKSFilのスマートウォッチ（モデルI179）は、ランニング中にスマホを持ちたくない人や、手元で音楽や通知を手軽に操作したい人におすすめの1台です。20〜40代の初心者〜中級ランナーで、見た目と使いやすさのバランスを重視する方に向いています。

一番の魅力は、超薄型・超軽量で長時間の装着でも疲れにくい点と、手首から通話や音楽操作ができる点です。1.27インチ（360×360）の鮮明なディスプレイ、IP68の防水性能、120以上の運動モード、24時間の心拍・睡眠モニタリングなど、日常使いとスポーツ両方で便利に使えます。音楽はスマホの再生を手元で操作できる仕様なので、スマホと組み合わせてランニング中に曲送りや一時停止が簡単にできます。

内蔵ストレージやGPSの明記がなく、ランニングウォッチとしての純粋な「単体音楽プレーヤー」機能を重視する人には物足りない可能性がありますが、軽さ・デザイン重視でスマホ連携による音楽操作や通知、通話機能を求める人には特におすすめです。

Mstoponeのスマートウォッチ（モデル: HT37）は、ランニング中にスマホを持ちたくない人や、手元で音楽と走行データをまとめて管理したい人におすすめの一台です。GPS搭載で走行ルートが単独で記録でき、通知やBluetooth通話も使えるため、通勤ランや週数回走る初心者〜中級ランナーのニーズに合います。

一番の魅力は、スマホなしで音楽再生ができる点と、1.46インチの高精細ディスプレイで見やすいところです。さらに内蔵GPS、コンパス・高度・気圧センサーや懐中電灯、軍用規格準拠の堅牢設計、そして長時間バッテリー（日常使用で約7〜10日）を備えており、屋外ランや旅行でも頼りになります。

注意点として、商品説明には音楽保存用の内蔵ストレージ容量や「音楽再生時のバッテリー持ち」の具体値が明記されていません。たくさんの曲を本体に保存して完全にスマホを持たずに運用したい人は、購入前にストレージの実容量を確認することをおすすめします。特に適する人は、スマホをポケットに入れたくないランナーやアウトドアでの使用を想定する人です。

GARMINの「ForeAthlete 945 Blue」は、ランニング中にスマホを持ちたくない人向けの高機能GPSウォッチで、週数回走る初心者〜中級ランナーにおすすめの一台です。GPSや心拍測定、トレーニング解析機能が充実しており、走りのデータをしっかり取りたい人に向いています。

一番の魅力は、スマホなしで音楽再生ができ、最大1000曲まで保存可能な点。さらにフルカラーマップ内蔵で、初めてのコースでもルート確認やナビがしやすく、トライアスロンやロング走にも使えます。バッテリーはメーカー公表で最大32時間稼働し、心拍・睡眠・血中酸素のトラッキングも可能です。

スマホをポケットに入れずに音楽を聴きたい人、地図ナビで初めての道も安心して走りたい人、スイムやバイクを含むマルチスポーツで使いたい人に特におすすめです。

Oiaffyのスマートウォッチ（ASIN: B0FN2Y4S6Y）は、ランニング中にスマホを持ちたくない人におすすめの多機能ウォッチです。週数回走る初心者〜中級ランナーで、音楽を手軽に聴きたい、バッテリー持ちや防水性も重視したい人に向いています。

一番の魅力は、1.7インチ大画面で走りながらでも表示や操作が見やすい点と、音楽ローカル再生に対応してスマホを持たずに曲を再生できる点です。IP68防水、Bluetooth通話、歩数計・睡眠管理など健康管理機能も備え、価格が手頃（約￥3,080）なのも魅力です。

ただし商品説明にGPSの明記が見当たらないため、距離やペースの高精度な計測を重視するランナーには不向きな可能性があります。スマホ無しで音楽を聴きたいランナーや、普段使いとランニングを両立させたい人に特におすすめです。

スマートウォッチ「Q9pro」は、ランニング中にスマホを持たずに音楽を手軽に操作したい人におすすめのコスパ重視モデルです。大きな画面と薄型で軽い設計により装着感が良く、操作も直感的なので初心者ランナーや普段使いにも向きます。

一番の魅力は、1.9インチ大画面と最長14日駆動のバッテリー。Bluetooth5.3で通知や音楽の再生操作が可能で、IP68の防水性能や24種類の運動モード、FitCloudProアプリとの連携で走行データの確認もできます。なお、内蔵ストレージや単独での楽曲保存の可否は明記がなく、スマホと連携して音楽操作する使い方が中心になる点は注意してください。

特にスマホをポケットに入れたくないランニング愛好者や、画面の見やすさとバッテリー持ちを重視する初心者〜中級ランナーにおすすめです。

GARMINの「Forerunner 245 Music」は、週数回走る初心者〜中級ランナーにおすすめのランニングウォッチです。スマホを持たずに音楽を聞きたい人や、走行データ（距離・心拍）も正確に取りたい人に向いています。

一番の魅力は、スマホ無しで音楽再生ができる点。Amazon MusicやSpotifyと連携でき、Wi‑Fiでプレイリストを同期できるため、ランニング中はスマホを置いて身軽に走れます。加えて高精度GPSや心拍計の計測機能が充実しており、トレーニング記録をしっかり残したい人にも頼りになります。

重さは約38.5gと軽く装着感が良い一方、音楽再生＋GPSの併用ではバッテリー消費が早くなる点は留意が必要です。日常使いとランニング両方で使いたい、スマホレスで音楽を楽しみながらトレーニング記録を取りたい人に特におすすめです。

RUIMENのスマートウォッチ（モデルH1）は、ランニング中に手元で音楽を操作したい人におすすめのエントリーモデルです。20〜40代の初心者〜中級ランナーで、スマホは持ち歩くがポケットから取り出すのが面倒、通知や着信を見逃したくないという人に向いています。

一番の魅力は、音楽コントロールや着信応答など「走りながらの操作が簡単」な点と、長持ちバッテリー（通常使用で約5〜7日）です。1.85インチの大画面で画面が見やすく、通話用スピーカーとマイク内蔵でスマホを出さずに応答できます。IP68防水で汗や雨にも強く、軽量（約56.6g）なのでランニング中の違和感も少なめです。

注意点としては、内蔵ストレージは128MBなど大容量の音楽を本体に大量保存する仕様ではなく、実質はスマホと連携して音楽を操作するタイプです。GPSの有無や音楽単独再生時間は明記がないため、スマホを完全に手放して音楽だけを聴きたい人より、スマホ連携で手軽に操作したいランナーに特におすすめです。

JUSUTEKのスマートウォッチ（型番F307）は、ランニング中にスマホを持ちたくないけど音楽を操作したい人におすすめの多機能ウォッチです。画面が大きく操作しやすいので、走りながらの曲送りや着信確認がしやすく、日常使いにも便利な機能がそろっています。

一番の魅力は、1.85インチ大画面で表示が見やすい点と、IP68防水で汗や雨に強い点です。Bluetooth5.2に対応し通話も可能、音楽制御／再生機能や多種類のスポーツモード、電卓や懐中電灯など実用的な機能が豊富に搭載されています。

注意点としてはGPSは搭載されていない（商品仕様にGPSなしと記載）ため、距離やルートの正確な計測が必須のトレーニング向けではありません。スマホを持たずに音楽や通知を手軽に扱いたいランナー、画面の見やすさや防水性を重視する人に特におすすめです。

anyloopの「CW Watch S1 Pro」は、ランニング中に手元で操作したい人におすすめのスマートウォッチです。GPS搭載で走行データを取得でき、着信や通話も手元で受けられるため、スマホを何度も取り出したくないランナーに向いています。

一番の魅力は大画面1.78インチの見やすさと、日常～運動で安心して使える長持ちバッテリ。350mAhで通常使用で8〜12日、待機で約21日と公称されており、充電の手間を減らせます。Bluetooth5.3による通話機能や音楽制御、60種類の運動モード、3ATM防水などランナーが欲しい基本機能を一通り備えています。

注意点として、本機は「音楽制御（スマホの再生操作）」をサポートしますが、Amazon表記の内蔵ストレージは128MBと多くないため、単体で大量の音楽を保存して再生したい人には向きません。スマホ操作で曲を切り替えたり、走行データと通話・通知を1台でまとめたい人におすすめのモデルです。

スマートウォッチ（fusho）のこのモデルは、週に数回走る初心者〜中級ランナーにおすすめの一台です。スマホを出す手間を減らしたい、ルート記録や通知を腕で完結させたい人に向いています。

一番の特徴は、GPS内蔵で単独記録できる点。ルートや距離をスマホなしで記録でき、登山やトレイルでも高度・気圧・コンパスで状況確認ができます。さらに通話対応のBluetooth5.3やLINEなどの通知、音楽操作（スマホ連携）も可能で日常使いにも便利です。

バッテリーは長持ちバッテリーで、メーカー公表では1回の充電で7〜10日使えるため、充電頻度を減らしたい人に合います。一方、内蔵ストレージによる単体での音楽保存は記載がないため、スマホを完全に手放して音楽単独再生したい人は注意してください。総じて、GPSで走行ログを取りつつ、腕で音楽操作や通知を管理したいランナーにおすすめです。

JUSUTEKのスマートウォッチ（F307Pro）は、ランニング中にスマホを持ちたくないけれど音楽や着信を手軽に操作したい人におすすめの一本です。週数回走る初心者〜中級ランナーで、使いやすさと価格のバランスを重視する人に向いています。

一番の特徴は、視認性の良い大画面AMOLEDと、イヤホンとつないで通話や音楽操作ができるBluetooth通話対応です。100種類以上のスポーツモードや万歩計、カロリー計測などランニングでよく使う機能が揃っており、操作もタッチ＋回転キーで扱いやすくなっています。

バッテリー持ちや音楽の内部保存容量はメーカー表記が限られるため長時間の音楽再生重視の人は注意が必要です（レビューでは持ちが短いという声あり）。それでも、手頃な価格で「スマホを取り出さずに音楽や着信を扱いたい」初心者ランナーや通話もしたいビジネスランナーにはおすすめです。

スマートウォッチ「erep ZW60」は、ランニング中にスマホを持ちたくない人や、手元で音楽や着信をさっと操作したい人におすすめのエントリーモデルです。視認性の良い1.43インチ大画面で走行中でも表示が見やすく、Bluetooth通話や音楽操作に対応している点が特徴です。

本機は150種類以上のスポーツモードや心拍・歩数などの基礎的な計測に対応し、日常の防水性能はIP67防水で汗や雨にも強い設計。バッテリーは250mAhでメーカー公表は通常使用で約3〜5日、待機で最大約15日と記載されており、毎日充電するのが難しい人にも向いています。一方で、内蔵ストレージやGPSの有無は商品説明に明示がなく、レビューではバッテリーや通知の挙動にばらつきがあるため、音楽単独再生（スマホ不要での曲保存）や長時間のGPSトラッキングを重視する場合は機能の詳細を確認することをおすすめします。

価格を抑えつつ大きな画面と通話・通知機能を重視したいライトランナーや、まずは手軽にスマートウォッチを試してみたい初心者に特におすすめです。