ランニング中やトレーニングでイヤホンが外れてしまい、せっかくの集中が途切れた経験はありませんか？ ワイヤレスイヤホン イヤーフックは、耳に掛けて固定することで外れにくく、運動中の頼れる選択肢です。ただし、フックの形状や素材、重さ、そして防水性能やバッテリー持ちがモデルごとに違い、選び方で失敗しやすいのも事実です。
この記事では、外れにくさを重視した運動向けモデルを中心に、初心者でもわかる「失敗しない選び方」をやさしく解説します。装着方法（イヤーフック 付け方）や、既存イヤホンに使える後付けの選択肢、手軽な100均アイテムの使いどころまで触れるので、自分の使い方に合ったワイヤレスイヤホン イヤーフックが見つかる安心感をお届けします。
GOLREXの「T59」は、ランニングやジムなど運動中に使いたい人におすすめのイヤーフック型ワイヤレスイヤホンです。耳にしっかり掛かる設計でずれにくく、汗をかいても使えるようにIPX7の防水性能を備えています。特に、落ちにくい耳掛け設計を優先して選びたい人に向いています。
もう一つの魅力はバッテリーと充電周り。イヤホン単体で約8時間、充電ケース併用で最大40時間再生が可能で、ケースはQiワイヤレス充電とType‑Cに対応。Bluetooth 5.3やAAC対応で音質も価格以上に楽しめます。ただし動画視聴ではわずかな遅延を感じる場合がある点は留意ください。運動中の安定性と長時間持ちを重視する人におすすめです。
Ankerの「Soundcore V20i」は、ランニングやジムなどアクティブに動く人におすすめのイヤーフック型オープンイヤーイヤホンです。耳を塞がない設計で周囲の音が聞こえるため、外での安全性を重視するランナーやサイクリスト、通勤中に周囲の声を確認したい人にぴったり。装着安定性や防水性も重視して選びたい方に向いています。
一番の魅力は、オープンイヤーで安心な点と、最大36時間再生の長時間バッテリー。イヤーフックは4段階で角度調整できるので、耳にフィットさせやすく運動中でも外れにくい設計です。IP55の防塵防水性能やマルチポイント接続、専用アプリでのイコライザー調整も備わっており、価格を抑えつつ必要な機能が揃っています。
注意点としては、ケースのバッテリー残量表示がわかりにくい点や、長時間（人によっては6時間程度）使うと耳の上部に圧迫感を感じることがある点。運動中の安定感と周囲音の聞こえやすさを両立したい人におすすめの一台です。
Ankerの「Soundcore Sport X20」は、ランニングやジムなどで耳から外れにくいイヤホンを探している人におすすめの完全ワイヤレスイヤホンです。伸縮するイヤーフックで耳にフィットしやすく、運動中でも安心して使えます。
一番の魅力は、IP68完全防水で汗や雨を気にせず使える点と、最大48時間再生の長時間バッテリー。加えてアクティブノイズキャンセリング（ANC）と外音取り込み機能を備え、Bluetooth 5.3や専用アプリ対応で接続や調整も簡単です。短時間充電で数時間使える高速充電も便利です。
注意点としては、イヤーフックの形や耳の大きさによってはフィット感が人によって異なる点。装着感はレビューで好評ですが、まれに合わないという声もあります。運動中に落ちにくく防水性能とバッテリー持ちを重視する人に特におすすめです。
EarFunの「OpenJump」は、ランニングやジムで運動することが多いアクティブな人におすすめの耳掛け型ワイヤレスイヤホンです。装着感と外れにくさを重視しており、選び方の基準で特に重要な「フィット感」「防水性能」「バッテリー持ち」を満たす設計になっています。
一番の特徴は耳を塞がない設計による安全性と快適さ。片耳約7.8gの超軽量フックとチタン合金メモリースチールで耳にフィットしやすく、汗や雨に強いIPX7、さらに最大42時間再生で長時間の外出や連続トレーニングでも安心して使えます。LDAC対応で音質も良く、ランニング中に周囲の音を聞きつつ高音質で音楽を楽しみたい人に特におすすめです（音漏れしやすいので電車内などでは注意してください）。
SOUNDPEATSの「Q40 HD」は、ランニングやジムなどで運動中に落ちにくいイヤーフック型のワイヤレスイヤホンを探している人におすすめのモデルです。耳に合わせてサイズが選べるイヤーピース5サイズ／イヤーフック3サイズが付属し、フィット感を重視するユーザーに向いています。
一番の魅力は、LDAC対応ハイレゾ再生と11mmデュアルマグネットドライバーによる迫力ある低音と明瞭な中高音。またIP67の防塵・防水性能で汗や急な雨でも安心して使えます。さらに最長20時間再生、10分の急速充電で約5時間再生といった実用的なバッテリー性能も備え、長時間の外出やワークアウトに便利です。
装着感や低音の好みで評価が分かれる点や、レビューには個体差で断線や音質の差を指摘する声もありますが、外れにくさ・防水性・長時間再生を重視するアクティブな人には特におすすめです。
このネックバンド型イヤーカフは、耳を塞がない「オープンイヤー」設計で、ランニングやウォーキング、家事をしながら音楽やポッドキャストを聞きたい人におすすめの一台です。ネックバンド＋イヤーカフの組み合わせで装着の安定性を高めつつ、長時間の快適さや接続の安定性を重視するユーザーに向いています。
一番の特徴は、超軽量24gで肩や耳への負担が少なく、さらに最大20時間再生で一日中使えるバッテリー持ち。Bluetooth5.3で接続が安定し、Type-C急速充電や日本語音声ガイド、内蔵マイクで通話も可能です。オープンイヤーは周囲音を聞きながら安全に使えますが、音漏れしやすい点は注意。特にランニングや屋外で「ながら聴き」したい人におすすめです。
ZninesのワイヤレスイヤホンM72は、ランニングやジムで耳から外れにくいイヤーフック型を探している人におすすめの一台です。装着安定性や長時間再生を重視する30代前後のアクティブユーザーを想定して選びました。特にフィット感やバッテリー持ちを重視する人に向いています。
一番の魅力は耳掛けで外れにくい設計と、片耳約9〜10gの軽さで長時間でも疲れにくいことです。オープンイヤー（空気伝導）タイプなので周囲の音が聞こえ、安全に運動できる点もポイント。接続はBluetooth 5.4で安定性が高く、通信距離は最大約15mとされています。
バッテリーは片耳で公称最大10時間、充電ケース併用で公称最大60時間の長時間再生が可能。通話用にENCノイズ低減を備え、タッチ操作や自動ペアリング、Type-C高速充電（ケースは約1.5時間でフル充電）など使い勝手も良好です。一方でオープンイヤーは音漏れが起きやすい点や、IP等級の明記がないため防水性能は「防汗」との表記に留まる点は注意が必要です。
総じて、ランニングや散歩中に周囲音を聞きながら使いたい人、装着感が軽く耳が痛くなりにくいイヤホンを求める人におすすめです。
JVCケンウッドの「Victor HA-EC77T-B」は、ランニングやジムなど運動時の使用を想定したイヤーフック型の完全ワイヤレスイヤホンです。フレキシブルなイヤーフックで耳にしっかりフィットし、タッチ操作でANC（ノイズキャンセリング）や外音取り込みの切替ができます。Bluetooth 5.4対応で接続安定性が高く、装着安定性抜群なのが大きな魅力です。
バッテリーは本体で連続約11時間、充電ケース併用で最大40時間再生が可能。片耳約6.0gの軽量ボディで長時間の運動でも疲れにくく、イヤホン本体はIP57相当の防塵・防水で汗や汚れが気になったら洗える点も安心です。ただし公式アプリに対応しておらずイコライザの細かい調整ができない点は留意してください。ランニングやワークアウト中に外れにくく、バッテリーと防水性を重視する人におすすめです。
JBLの「SENSE LITE」は、ランニングやジムでのトレーニング中に耳から外れにくいイヤホンを探している人におすすめです。耳を塞がないオープンイヤー設計で周囲の音が聞き取りやすく、運動中の安全性を重視する人に向いています。
一番の特徴は、オープンイヤー設計とリキッドシリコン製のイヤーフックで、安定したフィット感と快適さを両立している点。また最大約32時間再生の長時間バッテリー、IP54の防塵・防水性能、Bluetooth 5.4やマルチポイント対応など、運動シーンで欲しい要素が揃っています。低音ブーストアルゴリズム搭載で音楽の迫力も感じられます。
注意点としては、オープンイヤーのため電車内や騒がしい場所では音が聞こえにくかったり、音漏れや聴こえ方の好みが分かれる点です。耳の形によってはフィットしにくい場合もあるので、購入前に店頭で試せる人は試してから買うことをおすすめします。特に外でのランニングや散歩で「耳への負担を減らしつつ周囲音を聴きたい」人におすすめです。
Boytondの片耳Bluetoothヘッドセット（YYK-520）は、ランニングやジムなど運動中でも外れにくいイヤーフック型を探している人におすすめのモデルです。長時間再生をうたうバッテリー性能と軽量設計で、音楽や通話を長時間使いたいアクティブユーザーにも向いています。
一番の特長は、Bluetooth5.3による安定接続と可動式のイヤーフックで耳にフィットしやすい点。耳にフィットする設計とCVC8.0（ENC）を使った通話ノイズ低減で、外出中やWeb会議でのハンズフリー通話も快適です。価格も￥1,699前後とコスパが良く、片耳で左右どちらにも装着できる点や充電ケース（500mAh）で複数回充電できるため、長時間使いたい人におすすめです。
防水（IP等級）の明記が見当たらないため、激しい雨や大量の汗での使用を考えている場合は注意してください。特にランニングや通勤で「外れにくさ」「軽さ」「通話の聞き取りやすさ」を重視する人におすすめの一台です。
JLabの「Go Sport +」は、ランニングやジムで使いたい人におすすめの耳掛け型ワイヤレスイヤホンです。落ちにくい装着を目指した人間工学設計のイヤーフックで、運動中でも外れにくく安定して使えます。
バッテリーはイヤホン単体で約9時間、充電ケース併用で最大35時間再生が可能。ケースにはUSB Type-Cケーブルが内蔵されており、急いでいるときは10分充電で1時間再生できる点も便利です。IP55の防水性能や外部音取り込み機能を備え、汗や小雨でも使いやすく、周囲の声も聞き取りやすい設計です。
音質や耐久性の評価は賛否があり、ノイズキャンセリング（ANC）は非搭載なので没入重視の人には向きません。一方で「運動中に外れない」「電池持ちが良い」といった点を重視する人には特におすすめ。ランニング初心者やジムで激しく動く人、長時間の外出で充電回数を減らしたい人に向いています。
Safigorのワイヤレスイヤホン（BX15）は、ランニングやジムなどで耳から落ちにくいイヤーフック型を探す人におすすめの一台です。記事で重視する「装着の安定性」「バッテリー持ち」「周囲音が聞こえる安全性」を満たす設計で、運動中に音楽を聴きながら周りの音を感じたい人に向いています。
一番の特徴は耳を塞がない開放感と、充電ケース併用で58時間再生可能なバッテリー持ちです。Bluetooth5.3採用で接続安定性が高く、16.5mmドライバー＋ACSサラウンド技術でオープンイヤーながら音質に配慮している点も魅力。柔らかいシリコン製の耳掛けでフィット感を高める設計なので、長時間の使用でも耳への負担が少ない人が多いでしょう。
注意点として、装着感は耳の形で差が出やすく、レビューでは人によっては外れやすいという声や通話マイクの質にバラつきがあるため、フィットや通話品質を重視する人はレビューをよく確認してからの購入をおすすめします。
HEIBASの「G7」は、耳にかけるイヤーフック型のワイヤレスヘッドセットで、ランニングやジムなど体を動かす場面でも使いやすい商品です。在宅勤務や移動中の通話にも向いており、耳から外れにくく安定した装着感を求める人におすすめです。
一番の魅力は、外れにくいフィットと使いやすさです。45°・180°・360°の調整が可能なイヤーフックとS/M/Lのイヤーピースで自分の耳に合わせやすく、片耳約12gの軽さで長時間でも疲れにくい設計。さらに長時間バッテリーやANC+ENCのノイズ低減、スマホとPCなど2台同時接続できるマルチポイントなど、通話や長時間利用を重視する人にも嬉しい機能が揃っています。
防水表記があるもののIP等級の詳細は記載なしなので、激しい水濡れには注意が必要です。通話品質と着け心地を重視するランナーやリモートワーク中心の人、長時間の外出が多い人に特におすすめです。
Earaku（イアラク）の「K6 / Earaku J122」は、ランニングやジムで使いたい人におすすめのオープンイヤー型ワイヤレスイヤホンです。耳に挿入せず耳の外側に掛ける「イヤーフック（耳掛け式）」で、運動中でも外れにくく安全に使えます。対象は30代前後のアクティブなユーザーや、通勤中に周囲の音を聞きながら音楽を楽しみたい人です。
一番の魅力は、耳を塞がない設計と16.4mmの大口径ドライバーによるクリアな音。片耳わずか約10gの軽さ（公式表記）で長時間でも疲れにくく、片耳約10gの軽量設計はフィット感重視の人に向いています。Bluetooth5.3やマルチポイント対応で接続安定性が高く、ENCの通話ノイズリダクションやDSPアンプ、AAC/SBC対応で通話や動画視聴にも使いやすい仕様です。IPX5の防水性能で汗や小雨にも強く、タッチ操作や充電ケース付きといった実用性も備えています。
低音の厚みは密閉型と比べるとやや物足りないという声もありますが、周囲音を聞きながら安全に使いたいランナーや自転車通勤の人、眼鏡やマスクと併用したい人には特におすすめです。
SANAGの「C16S」は、耳に掛けるタイプのイヤーフック形状を採用したオープンイヤーの完全ワイヤレスイヤホンです。ランニングやジム、外を歩きながら音楽やポッドキャストを聴きたい30代のアクティブな人におすすめ。耳を塞がない設計なので周囲の音が聞こえ、安全に使えます。
一番の特徴はバッテリーで、イヤホン単体で約8時間、ケース併用で最大56時間再生と長持ち。IPX4の防汗性能や片耳約8.2gの軽さ、イヤーフックでの安定した装着感も運動中には嬉しいポイントです。一方でオープンイヤーゆえに音漏れが起きやすく、音質は低音寄りで好みが分かれる点やアプリ接続に関する声もあるため、ながら聴きや運動中の使用を重視する人に特におすすめです。
エレコムのオープンイヤー型ワイヤレスヘッドホン「LBT-OWS02ECCBK」は、ランニングやウォーキングなど運動中に使いたい人におすすめの一台です。耳を塞がない設計で周囲の音を聞き取りながら音声を楽しめるので、外出時の安全性を重視する方に向いています。
一番の特徴は、オープンイヤー設計で周囲の音を確認できる点と、連続7時間再生のバッテリーです。柔らかいイヤーフックで耳に優しくフィットし、IPX5の防水仕様で汗や小雨にも強いのでスポーツ用途でも使いやすい設計です。Bluetooth5.4・AAC対応でスマホとの接続も安定し、2台の機器を同時に待ち受けできるマルチポイントに対応しています。
低音が弱めで音楽の迫力を求める人には物足りないかもしれませんが、通話やラジオ、ポッドキャストなど“声”をはっきり聞きたい人、耳に物を入れたくない人、外で安全に使いたいランナーや散歩ユーザーにはおすすめです。
JVCケンウッドのワイヤレスイヤホン「HA-NP35T-B」は、音楽を聴きながら周囲の音も聞きたい人におすすめの一台。ランニングやジムでの使用、子どもの声を聞きたい在宅ワークにも向いていて、耳をふさがない設計で長時間でも耳への負担が少ないのが特長です。
大口径16mmドライバーとバスレフ構造で低音も出しつつ、通話用に高性能マイク×2と独自のノイズリダクションを搭載。防水はIPX4相当で汗や小雨に強く、最大17時間再生で外出やトレーニング時のバッテリー持ちも安心です。ただし、装着感には個人差があり、動きや姿勢によっては外れやすい・タッチ操作や充電接点の不具合報告もあるため、フィット感重視の人は試着やレビュー確認をおすすめします。特に周囲の音を聞きながら安全に運動したいランナーや、ながら聴きで仕事と家事を両立したい人におすすめです。
KURMIZUのワイヤレスイヤホン「S3」は、耳に掛けるタイプのオープンイヤー（空気伝導）設計で、運動中でも周囲の音が聞こえる点が特徴です。ランニングやジムで動いても外れにくい耳掛け式のフィット感と、片耳が軽い設計で長時間の装着でも疲れにくいのが魅力。使い方も簡単で、Bluetooth接続もスムーズに行えます。
一番の売りは、耳を塞がない開放感と、メーカー公称の最大100時間再生（ケース併用）というバッテリー持ち。運動中や周囲の音を確認しながら使いたい人におすすめです。ただしレビューには静かな場所では音漏れを指摘する声もあるため、満員電車や図書館での使用は注意してください。外で安全に音楽を聴きたいランナーや、耳の圧迫が苦手な人に特におすすめです。
Ankerの「Soundcore AeroFit」は、ランニングやジムなどの運動中に使いたい人や、家事をしながら“ながら聴き”をしたい人におすすめのオープンイヤータイプのイヤホンです。耳をふさがない「イヤーフック型」に近い設計で、耳の外側にかけるスタイルのため長時間でも蒸れにくい点が魅力。軽さとフィット性を重視する、30代のアクティブユーザーに向いています。
一番の特徴は、最大42時間再生のロングバッテリー（本体11時間＋ケース併用で最大42時間）と、Bluetooth 5.3による安定した接続、さらにマルチポイント対応でスマホとPCを同時接続できる点です。IP57相当の防塵・防水性能があり汗や雨にも強い一方、オープンイヤー設計のため音量が小さく騒がしい場所では聞き取りづらい点や、耳形状によってはフィット感が合わないことがある点に注意。運動中に周囲の音を聞きたい人や、耳の蒸れを避けたい人に特におすすめです。
Nakamichiの片耳ヘッドセット「N2」は、片耳での通話や作業中に周囲音を聞きながら使いたい人におすすめの耳掛け型ワイヤレスイヤホンです。運動向けに特化したモデルほどの防水性能は明記されていませんが、クリアな通話と耳に掛けるタイプの安定した装着感を重視する人に向いています。
一番の特長は、デュアルマイクとデジタル信号処理によるENC（環境ノイズリダクション）で通話が聞き取りやすい点と、約18時間再生の長時間バッテリー（公称）です。Bluetooth5.3やマルチポイント対応でスマホとタブレットを同時接続でき、イヤーフックは270°／180°で角度調整できるため左右どちらの耳にも対応します。
レビューでは音質や通話品質を高く評価する声が多い一方、イヤーピースのフィット感は個人差があり、激しい運動では外れやすいという意見もあります。通話中心で長時間使いたい人、片耳で周囲音を聞きながら作業したい人には特におすすめです。
chalvhの耳掛け型ワイヤレスイヤホン（型番B02）は、ランニングやジムなどで落ちにくいイヤホンを探している人におすすめのモデルです。耳掛け式のイヤーフックでしっかり固定でき、長時間の運動や通勤・通学で使いやすい設計になっています。
一番の魅力は、50時間再生が可能なバッテリー持ちと、汗や雨に強いIPX7防水。片耳約6gと軽量で装着感が良く、Bluetooth5.4の即時接続や自動ペアリングで接続もスムーズです。通話時はENCノイズキャンセリングマイクで雑音を抑え、ビジネスのWeb会議や外出先での通話にも使いやすいのがポイントです。
レビューでは「装着感が良く走っても外れにくい」「値段以上の音質」と好評な一方、風切り音が気になることや人によってはフィット感に差があるという声もあります。運動中の安定性と長時間使用を重視するアクティブな人に特におすすめです。
ConyatのX5Sオープンイヤーイヤホンは、ランニングやジムなど運動中に落ちにくく、周囲の音も聞きながら使いたい人におすすめの一台です。耳掛け式の設計と軽量ボディで装着感が良く、長時間でも疲れにくいのが特長。運動中の安定性や防水性、バッテリー持ちを重視する方に向いています。
一番の魅力は、耳を塞がないオープンイヤー構造と、ケース併用での40時間再生。Bluetooth 6.0による安定接続、14.2mmドライバーの迫力ある音、ENCノイズキャンセリングマイクで通話もしっかり届きます。IPX7の防水性能やUSB-C急速充電、LED残量表示など実用的な機能も揃っています。
音漏れしやすい点や耐久性を気にするレビューもあるため、騒音対策や長期利用を重視する人はレビューを確認してください。それでも、周囲の音を聞きながら安全に運動したいランナーや通勤・通学で耳が疲れやすい人には特におすすめです。
LangRayの「SX-02」は、ランニングやジムなどで運動中に使いたい人におすすめのイヤーフック型ワイヤレスイヤホンです。耳をふさがないオープンイヤー設計で周囲の音が聞こえるため、外を走るときや通勤中でも安全に使えます。
一番のポイントはスポーツ対応の耐水性と装着の安定感。IPX7防水で汗や雨に強く、耳掛けクリップでズレにくい設計です。さらにAI対応のノイズリダクション（6つのマイク）で通話も聞き取りやすく、メーカー公称で連続再生は約10時間、ケース併用で長時間使える仕様。運動中に外れにくく、ながら聴きやウェアラブルで安全性を重視する人に特におすすめです。
Aetytのイヤホン（R11）は、ランニングやジムで運動することが多い人におすすめの耳掛け式ワイヤレスイヤホンです。耳を塞がないオープンイヤー設計で、周りの音を聞きながら安全に音楽を楽しみたい方に向いています。
一番の魅力は、落ちにくい装着感とオープンイヤー設計。Bluetooth 5.4で接続が安定し、Type-C急速充電やLEDディスプレイも搭載されています。レビューでは「軽くて耳が痛くなりにくい」「ジョギングでも外れにくい」といった評価が多めです。一方でバッテリー持ちや防水性能の詳細は商品説明に記載がないため、長時間利用や汗対策が気になる人は購入前に確認することをおすすめします。
JVCケンウッドの「HA-NP39T-B」は、ランニングやジムで使いたい人におすすめのイヤーフック型ワイヤレスイヤホンです。耳をふさがないオープンイヤー設計なので、周囲の音を聞きながら安全に“ながら聴き”できます。耳を塞ぐ密閉型が苦手な人や外出時の安全を重視する人にぴったりです。
可動式のイヤーフックと片耳約7.9gの軽さで装着感は軽め。IPX4相当の防滴仕様で汗や小雨にも対応します。バッテリーはイヤホン単体で最大7.5時間、充電ケース併用で長時間26時間再生。大口径16mmドライバーと3つのサウンドモードで低音も調整可能です。音楽の没入感を最優先したい人には向かない場合がありますが、運動中の安全性と落ちにくさを重視する人には特におすすめです。
KOSUPAのイヤーカフ型ワイヤレスイヤホン（型番: wwk6）は、ランニングやジムで使うアクティブな人におすすめの一台です。耳の穴に入れずに装着する「オープンイヤー/イヤーカフ設計」で、耳を塞がないため周囲の音が聞こえて安全に使えます。選び方の基準として重要な「装着の安定性」「長時間バッテリー」「防水性能（汗対策）」を重視する人に向いています。
一番の魅力はバッテリーと使い勝手。単体で約8時間、ケース併用で最大60時間再生が可能で、充電残量はケースのLED表示で一目でわかります。Bluetooth5.4＋EDRや物理ボタン操作、IPX7防水を備え、運動中の使用に配慮された設計です。通話用マイクの評価は賛否あり、音質はオープン設計のため低音は控えめですが、耳の痛みが出にくい装着感を重視する人には特におすすめです。
Uzziahの「Enhau（H08）」は、ランニングや通勤で使いやすいイヤーカフ型ワイヤレスイヤホンです。30代前後のアクティブな人が、運動中に外れにくく耳が痛くなりにくいイヤホンを探すときにおすすめ。選ぶときに重視したい「装着の安定性」「長時間の快適さ」「防水性」「接続の安定性」を満たすよう設計されています。
一番の魅力は軽さと使いやすさで、片耳約3.8gの軽さで疲れにくく、耳を塞がないオープンイヤー設計なので周囲音を聞きながら安全に使えます。Bluetooth5.3搭載で接続が安定し、単体で最大9時間・充電ケース併用で最長43時間の再生が可能。音質は高音がクリアで低音は控えめなので、ランニングや通勤など“ながら聴き”を重視する人に特におすすめです。
Ankerの「Soundcore AeroFit 2」は、耳に掛けるタイプのオープンイヤーイヤホンを探している人におすすめの一台です。ランニングやジムでの運動中に「耳が痛くなりにくい」「外れにくい」ものを求める30代前後のアクティブユーザーに特に向いています。
一番の魅力は、耳に優しい装着感と、長時間再生42時間という持ちの良さ。4段階の角度調整ができるイヤーフックでフィット感を調整でき、オープンイヤー設計なので耳の中を塞がず長時間つけても疲れにくい設計です。Bluetooth 5.4、マルチポイント対応、LDACコーデックに対応しており、音質や接続の安定性も考慮されています。
欠点としてはオープンイヤーのため音漏れや低音の感じ方が気になる場合がある点。ただし専用アプリでイコライザー調整ができるため、用途に合わせたセッティングで満足度を高めやすいです。運動中に周囲の音も聞きたい人、インナーイヤーが苦手な人におすすめです。
EQZのオープンイヤー型ワイヤレスイヤホン（V16-HS）は、ランニングやジムでの使用を想定するアクティブな人におすすめの一台です。装着感が軽く長時間使っても耳が疲れにくい点を重視する方や、外の音を聞きながら安全にトレーニングしたい人に向いています。
一番の魅力は、18g超軽量で耳への負担が少ないことと、耳を塞がないオープンイヤーデザイン。Bluetooth 5.3で接続が安定し、ENC搭載のマイクで通話もクリア。Type‑C充電に対応し、メーカー公称で連続8〜12時間の再生が可能とされています。ながら聴き重視で快適さを優先したい人におすすめです。特に屋外で周囲の音が必要なランナーやサイクリスト、耳の中に入れるタイプが苦手な人に向きます。
lazhuのネックバンド型イヤホン「SX-05」は、ランニングやジムでの使用を想定するアクティブな人におすすめの一台です。首にかけるタイプでイヤーフック（耳かけスタイル）を採用しているため、動いても外れにくく、長時間の移動やリモートワークでも使いやすい設計になっています。
一番の魅力は、外れにくい装着と超軽量23gの軽さ。Bluetooth 5.3による接続安定性やマルチポイント対応でスマホとPCを切り替えて使いたい人にも向いています。バッテリーは公称で連続約15時間（充電約1.5時間）と日常使いで十分な持ちです。
一方で、防水等級（IPX）は商品ページに明確な記載がなく、カナル部のフィットは個人差があるため、耳の形に合わないと感じる人もいるようです。それでも「首掛けで落としにくい」「音がクリアでコスパ良し」というレビューが多く、運動中に外れにくいイヤホンを安く探している人には特におすすめです。
ワイヤレスイヤホン イヤーフックを選ぶときは、用途と自分の耳の形を優先することが大切です。ここではランニングやジムなど運動中に外れにくく、耳が痛くなりにくいポイントを初心者にも分かりやすくまとめます。
イヤーフックの形状（耳掛け型・イヤーカフ型）や素材、本体の重さで外れにくさは大きく変わります。写真だけで判断せず、商品レビューや装着イメージ動画で実際のフィット感を確認しましょう。運動用途なら、深めのフック＋軽量設計のモデルが向いています。
イヤーフックが硬すぎると長時間のランニングで耳が痛くなりやすいので、素材の柔らかさや形の調整機能をチェックしてください。替えサイズのイヤーピースが同梱されていると、自分の耳に合わせやすく安心です。試着できない場合は、同価格帯のレビューで“長時間装着”に関する書き込みを探すのが実用的です。
運動中の使用を考えるなら、まずIPX等級（防汗・防水）を確認しましょう。次に、連続再生時間とケース込みの総再生時間などのバッテリー持続時間を見て、1回の外出やトレーニング時間に合うか確かめてください。Bluetoothの世代やレビューで接続の安定性も確認すると、途中で音が切れるストレスを避けられます。
周囲の音を聞きながら安全に走りたいならオープンイヤー（ながら聴き）や骨伝導がおすすめで、交通の多い場所でも安心感があります。音に没入したいジムや移動時間が多いなら密閉型やANC搭載モデルが向いています。後付けのイヤーフックや100均の工夫もありますが、まずは本体のフィット優先で選ぶと失敗が少ないです。
まとめると、ワイヤレスイヤホン イヤーフック選びは「装着の安定性」「耳の快適さ」「防汗・防水」「バッテリー」「接続の安定性」をまず確認するのが基本です。屋外で周囲音を聞きたいならオープン型や骨伝導、没入感を重視するなら密閉型を選ぶなど、用途に合わせた判断も大切です。
本記事のおすすめと装着方法を参考に、まずは気になるモデルを2〜3点に絞ってAmazonの仕様・画像・レビューを確認してみてください。実際に使うシーンをイメージして選べば、運動中でも外れにくく耳に優しい一台がきっと見つかります。
掲載している各種情報は、MATOMER編集部が調査した情報をもとにしています。
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