【最新】ランニング向けイヤホンおすすめ15選｜落ちにくい完全ワイヤレスから骨伝導・オープンイヤー型まで

オープンイヤータイプのワイヤレスイヤホン「X5S」は、屋外でランニングをする人におすすめの一台です。耳を完全に塞がない設計で、走行中に周囲の音を聞き取りたい初心者〜中級ランナーに向いています。装着が軽く落ちにくい耳掛け式なので、走ってもずれにくい点が魅力です。

一番の特徴は、耳を塞がないため周囲の車や自転車の音が聞こえ、安全に走れる点と、最大40時間再生という長時間バッテリー。片耳約6.7gの軽さ、Bluetooth 6.0による安定接続、14.2mmの大口径ドライバーでラン中も十分な音質が期待できます。IPX7の防水性能で汗や雨にも強く、USB-C急速充電（約1.5時間）やケースのLED残量表示も便利です。通話はENCノイズキャンセリングマイクでクリアに届けられます。

音漏れしやすい点や、密閉型と比べると低音の迫力は劣ることがある点は注意が必要です。周囲の安全を優先しながら音楽でモチベーションを上げたい人、長時間の外出や充電の手間を減らしたい人に特におすすめです。

EQZのオープンイヤー型イヤホン（V16-HS）は、屋外で走ることが多いランナーにおすすめの一台です。走りながら周囲の音を聞きたい人、耳に詰めるタイプが苦手な人、そして長時間の装着でも疲れにくいモデルを探している人に向いています。

一番の魅力は、耳を塞がない設計と超軽量18gの装着感。空気伝導（オープンイヤー）方式で耳穴を塞がないため、周囲の車や自転車の音が聞こえやすく、安全面を重視するランニングにぴったりです。Bluetooth 5.3搭載で接続も安定し、Type-C充電・ENCマイクで通話も実用的に使えます。

公称の連続再生時間は約8〜12時間と余裕があり、毎回のランニングや通勤で充電の手間が少ないのもメリット。防水等級の明確な表記は見当たりませんが、商品説明では汗や小雨に対応するとされているため、普段使いのスポーツ用途におすすめです。

Ankerの「Soundcore V20i」は、屋外で走ることが多いランナーにおすすめのオープンイヤー型イヤホンです。走りながら周囲の車や自転車の音を聞きたい、安全に走りたいという人に向いています。スマホと同時接続できるマルチポイントやアプリでのイコライザー調整など、ラン以外の普段使いにも便利な機能が揃っています。

一番の特徴は、周囲の音が聞こえるオープンイヤー設計と、角度調整ができるイヤーフックで安定した装着感を実現している点です。Bluetooth 5.4対応で接続が安定し、短時間充電（約10分）で最大1時間再生、ケース併用で最大36時間再生できるため、長時間のランニングや出張でもバッテリーを気にしにくいのも魅力です。さらにIP55防塵防水で汗や小雨にも強く、ランニング用途に適しています。

欠点としては、オープンイヤーゆえに骨伝導ほどではないものの低音の迫力は抑えられる点や、長時間装着で耳の周りが疲れると感じる人がいる点です。ケースのバッテリー残量表示が分かりにくいという声もありますが、コスパ重視で安全性と装着安定を優先する人には特におすすめです。

Ankerの「Soundcore Sport X20」は、屋外でランニングをする人におすすめの耳掛け型完全ワイヤレスイヤホンです。耳にかけるフックと角度・伸縮調整ができる設計で、落ちにくい装着が欲しいランナーに特に向いています。Bluetooth 5.3で接続も安定し、操作も分かりやすいため、ランニング初心者〜中級者にぴったりです。

主な魅力は、IP68の防塵・防水性能と長時間バッテリー。汗や雨を気にせず使え、イヤホン単体で最大12時間、ケース併用で最大48時間再生が可能です。アクティブノイズキャンセリングと外音取り込みの両方に対応し、周囲の安全を確保しながら音楽を楽しめます。耳の形によってはフィット感が合わない場合があるため、購入前にレビューで装着感を確認することをおすすめします。

GOLREXの耳掛け型ワイヤレスイヤホン（型番T59）は、週数回の屋外ジョギングをする30代前後の初心者〜中級ランナーにおすすめの一台です。記事で重視する「装着性」「防水」「バッテリー持ち」を満たす設計で、走っても落ちにくく快適に音楽を聴きたい人に向いています。

一番の魅力は、長時間バッテリーと落ちにくい装着。イヤーフックでしっかりフィットし、ケース併用で最大40時間再生、イヤホン単体は約8時間の連続再生が可能です。IPX7の防水性能で汗や急な雨にも強く、Qi（ワイヤレス）充電とLEDディスプレイでケースの残量が一目で分かる点もランニング中の安心感につながります。Bluetooth5.3採用で接続が安定し、13mmの大口径ドライバーで低音も楽しめます。

注意点としては、日本語マニュアルが同梱されない場合があることや、音量や音質の好みは個人差がある点。とはいえ、ランニング中の「落ちにくさ」と「長時間持つバッテリー」を重視する人には特におすすめです。

Ankerの「Soundcore AeroFit」は、屋外で安全に走りたい初心者〜中級ランナーにおすすめのオープンイヤー型イヤホンです。耳を塞がない設計で周囲の音が聞こえるため、車や自転車の走行音を確認しながら走りたい人に特に適します。

一番の魅力は、オープンイヤー設計による安全性と聞き疲れしにくい点です。さらにイヤホン単体で約11時間、充電ケース併用で最大42時間再生とバッテリーが長持ちするため、長めのランや外出時の充電切れが心配な人にも安心です。

注意点としては、オープンイヤーの特性上「音が小さく感じる」「騒がしい場所では聞き取りにくい」場合があること、また装着感は個人差が大きいため量販店での試着をおすすめします。静かな公園や夜明けのジョギング、周囲を意識して安全に走りたいランナーにおすすめです。

Strcoijのイヤーカフ型ワイヤレスイヤホン（モデルR12）は、屋外で走ることが多い初心者〜中級ランナーにおすすめの一台です。耳を塞がないオープンイヤー設計と耳に挟む形状で、走行中も周囲の音を聞きながら安全に使えます。

一番の魅力は、落ちない装着感と、耳を塞がないため外音が聞こえる点です。Bluetooth 5.4搭載で接続が安定しやすく、Type-C急速充電や充電ケースのLED残量表示など使い勝手も良好。軽くて長時間つけても疲れにくいというレビューもあり、ランニング中のストレスを減らしたい人に向いています。

注意点としては、防水表記はあるものの具体的なIP等級は記載なし、バッテリーの連続再生時間も明記がない点です。短時間のジョギングや安全性重視のランニング用にコスパ良く使いたい人におすすめです。

Anker（Soundcore）の「Liberty Neo 2」は、週数回の屋外ジョギングや朝ランをする30代前後の初心者〜中級ランナーにおすすめの完全ワイヤレスイヤホンです。走っても外れにくいイヤーウィング付属でフィット感を高めつつ、汗や急な雨でも安心して使える点を重視する方に向いています。

一番の魅力は、最大40時間の長時間再生とIPX7防水。イヤホン単体で約10時間、充電ケースを併用すると合計で最大40時間再生できるため、長時間の外出や週末のロングランでも充電切れを気にせず使えます。Soundcoreアプリでイコライザー調整ができ、低音寄りのサウンドにカスタムしてモチベーションを上げたいランナーにもおすすめです。

注意点としては、レビューで「待機時のホワイトノイズが気になる」「ケースの耐久性や塗装剥がれの報告がある」といった声がある点。充電残量の表示が細かく出ない点や、レビューによって操作が物理ボタンに感じられるという意見もあるため、細かい使い勝手を重視する人はレビューを確認したうえで検討してください。それでも、防水性と長時間バッテリーを重視するランナーにはコストパフォーマンスの高い一台としておすすめです。

ソニーの「WI-C100」は、首にかけるタイプのワイヤレスイヤホンを探しているランナーにおすすめのモデルです。走っても落ちにくい首掛け設計で、操作がシンプルなのでランニング中に扱いやすいのが特長。普段の朝ランや休日ジョギングなど、30分〜2時間程度の外出が多い人に向いています。

一番の魅力は、25時間再生の長いバッテリー持ちと、IPX4防滴で汗や小雨でも使える安心感です。クイック充電で10分充電すれば約60分再生できるため、充電切れの心配が少ないのも便利。ただしANC（ノイズキャンセル）は搭載しておらず外音取り込みの記載もないため、街中で周囲の音が聞きたい人や激しい雨での使用を想定する人は留意してください。首掛け型で落ちにくいイヤホンを求めるランナーにおすすめです。

AnkerのSoundcore Liberty 5は、週数回の屋外ジョギングや朝ランをする人におすすめの完全ワイヤレスイヤホンです。走行中の安定性や汗・雨に強い点、長時間使えるバッテリーを重視するランナーに向いています。スマホとワイヤレスでつなげたい、音質もある程度こだわりたいという人に特におすすめです。

一番の魅力は、ウルトラノイズキャンセリングによる高い遮音力と、最大48時間再生の長時間バッテリーです。LDAC対応で高音質再生やDolby Audioにも対応し、音楽の臨場感を保ちながらランニングを楽しめます。IP55の防塵・防水性能や外音取り込み機能も備え、汗や小雨にも強いのが安心ポイントです。

注意点としては、ANCは非常に強力なので屋外の交通音を完全に遮ることがあります。屋外ランでは外音取り込みモードを使うなど、安全に配慮してください。イヤーチップが6種類付属するのでフィット感を調整し、走っても外れにくい装着を確かめるとより安心して使えます。ランニングで高音質と実用性を両立したい人におすすめです。

chalvhのイヤホン（ASIN: B0FRM82C6B）は、週数回の屋外ジョギングや朝ランをする30歳前後の初心者〜中級ランナーにおすすめのモデルです。ケーブルに気を取られたくない人、汗や急な雨でも壊れにくい機種を探している人に向いています。

一番の魅力は、最大50時間再生できるバッテリーと、IPX7防水の耐久性。耳掛け式で各ユニットは約6gと軽く、走っても安定しやすい設計です。Bluetooth5.4による高速接続、自動ペアリング、LEDで残量表示が見やすい点もランニング用途で便利です。通話用のENCノイズキャンセリングマイクも搭載しています。

装着感は個人差があり、耳の形によってはズレを感じる場合もあるためレビューを確認すると安心です。それでも「落ちにくさ」「防水」「長時間バッテリー」を重視するランナーには特におすすめの一台です。

JLabのGo Sport+は、屋外ランニング向けの耳掛けタイプ完全ワイヤレスイヤホンです。30代のランニング初心者〜中級者で、走っているときにイヤホンが外れやすかったり、汗や雨で故障が心配な人におすすめ。選び方の基準として重要な「装着の安定性」「防水性能」「バッテリー持ち」を重視する方向けに作られています。

一番の魅力は、落ちにくい耳掛け設計と、最大35時間再生の長時間バッテリーです。IP55の防水性能で汗や小雨に強く、外部音取り込み機能により車や自転車の接近音も聞き取りやすいので安全に走れます。ケースにはUSB‑C充電ケーブルが内蔵されており、外出先でケーブルを持ち歩く必要がないのも便利です。

注意点としては、レビューに接続の不安定さや個別の故障報告が散見されるため、購入後は動作確認をおすすめします。総合的には「走っても外れにくく、充電頻度を減らしたい人」に特におすすめのモデルです。

このネックバンド型イヤホンは、週数回の屋外ジョギングや通勤ランをする人におすすめの一本です。走っているときに外れにくい「装着性」や、汗や小雨を気にせず使える「防水性」、そして充電の手間が少ない「バッテリー持ち」を重視する方に向いています。

一番の魅力は、約38時間再生できる長時間バッテリー。ネックバンド型でバッテリー容量が大きいため、長時間のランや出先で充電切れを心配したくない人に特におすすめです。また、柔らかいシリコン製ネックバンドで首への負担が少なく、マグネットでイヤホンをまとめられるので落としにくく扱いやすい設計になっています。

音質は低音寄りで音量が取りやすく、通話はCVC8.0でノイズを抑えます。価格が抑えられているぶん耐久性にばらつきがあるとのレビューもあるため、長く使うことを重視する人は取り扱いに注意してください。ランニング中にバッテリー持ちと装着の安定感を優先したい方におすすめの選択肢です。

ソニーの完全ワイヤレスイヤホン「WF-C500」は、屋外で軽く走ることが多いランナーにおすすめのモデルです。超軽量5.4gの本体は長時間の装着でも疲れにくく、汗や小雨を気にせず使えるIPX4防滴でランニング向けの基本スペックを満たしています。スマホアプリでイコライザー調整やDSEEによる音質補正ができるため、「音もそこそこ良くしたい」人にも合います。

実際の選び方を踏まえると、落ちにくさ（フィット感）と防水性、バッテリー持ちを重視するランナーに最適です。ケース込みで合計約20時間再生でき、左右同時伝送で接続が安定。ノイズキャンセリングは搭載していない点に注意が必要ですが、耳に合えば外音が程よく遮られて集中しやすいです。ランニングで快適かつ手軽に音楽を楽しみたい人におすすめです。

Earaku（イアラク）のオープンイヤー型ワイヤレスイヤホンは、屋外で安全にランニングしたい人におすすめの一台です。耳を塞がない設計で周囲の音が聞こえるため、朝ランや通勤ランで車や自転車の音を確認したい人に向きます。

一番の魅力は、耳を塞がない設計による安全性と、IPX6防汗防水の耐久性です。軽い装着感と後頭部で支えるイヤーフック形状で長時間つけても疲れにくく、汗や急な小雨でも安心して使えます。さらにBluetooth 5.4とマルチポイント対応で接続が安定しやすい点もランナー向けです。

音質はオープンイヤーらしく低音は控えめですが、外音を聞きつつ音楽でモチベーションを上げたい人にはぴったり。長時間再生（最大23時間）も実用的で、ランニングや通勤を兼ねて使いたい人におすすめです。